超过三分之一的癌症是可以避免的,如果澳大利亚修改他们的生活方式

近40000人在澳大利亚癌症诊断是可以预防的,如果人们避免已知疾病的风险因素,根据今天公布的一项研究。

在2010年,116850名澳大利亚人被诊断出患有浸润性癌。这项新研究确定了13个地区,人们可以改变他们的生活方式以防止这些的三分之一。

由临床医生在QIMR伯格霍夫别墅医学研究所,研究人员应bob88体育平台登录用国际测量计算澳大利亚数据。

今天发表在澳大利亚和新西兰公共卫生杂志》上研究表明,吸烟,紫外线辐射、体重、饮食、和酒精,导致了90%的可预防癌症。

修改的风险占剩下的10%的癌症:

• 红肉和加工meatInadequate纤维的摄入量
• 蔬菜的摄入不足
• 水果的摄入不足
• 体育锻炼不足
• 感染乙肝和丙肝等人类乳头状瘤病毒,幽门螺旋杆菌细菌,艾滋病毒和巴尔病毒。
• 激素替代疗法(HRT)
• 口服避孕药
• 母乳喂养不足。

桑塞姆健康研究所主任Ian Olver表示,通常复杂的报道引起癌症的分心人。

“人们认为,‘哦一切导致癌症,我不需要担心的。但这项研究实际上重新定位它的东西可以防止他们中三分之一的人,简单的生活方式的改变,”他说。

风险因素考虑报告必须满足三个条件:将由世界卫生组织和世界癌症研究基金会的原因至少有一个癌症类型;被修改;并有可靠的数据在数字的澳大利亚人暴露在特定风险。

副教授在迪肯大学营养,蒂姆•克劳说,虽然这项研究是重要的信誉,没有魔法公式它暴露于避免癌症。

“是多吃植物性食物和纤维、思想活跃、不酗酒,试图维持健康体重,”他说。

“你可以将这些建议应用于减少糖尿病和心脏病的风险。这是一个共同的主题在许多慢性疾病。”

研究表明近2000个癌症病例诊断在澳大利亚2010年归因于水果和蔬菜摄入量不足。

低水平的膳食纤维负责至少1000甚至2600肠道癌症。

Sanchia阿兰达教授,澳大利亚癌症协会的首席执行官,委托研究,说肠癌是一个主要问题。

“我们有一个特别低的参与我们国家肠癌筛查项目在澳大利亚。我们的目标是70%的目标人群,我们坐在约33%,”她说。

报告显示,红肉和加工肉是肠癌的重要危险因素,约占17%的2010年新诊断。

州如果澳大利亚成年人消耗少于每天65克的红肉和加工肉类,少大约800例肠癌将在2010年被诊断出。

阿兰达教授说,澳大利亚的烧烤文化高的红肉组件导致它共享的最高水平肠癌与新西兰。

她还说有一个令人担忧的利率上升肝癌在澳大利亚。

研究显示,肝炎病毒导致肝癌诊断的30%左右。但酒精和烟草负责分别为13%和21%。

“这是一直认为肝癌的利率上升在很大程度上是由于感染。

“但是在法国,最近的报告表明,大约50%的肝癌是由于酗酒、“阿兰达教授说。

针对绝经期妇女激素替代疗法(HRT)被发现的风险和保护因素,取决于类型的癌症。

研究表明500多名澳大利亚女性参加,或许多达675 - 2010年患了癌症使用激素替代疗法的结果。但近90年癌症预防女性使用的治疗。

教授Olver表示,信息复杂,女性使用激素替代疗法的人担心他们的癌症风险应该咨询他们的医生。

女人最危险的癌症是那些使用治疗超过五年。

“有很多因素必须平衡。如果你有可怕的症状从绝经后,那么你需要做些什么因为它破坏你的生活质量,”教授Olver说。

“这是个别病人必须和医生谈谈;个人的情况,风险因素和原因需要荷尔蒙替代疗法。”

总的来说,研究表明烟草烟雾是唯一没有安全危险因素水平的摄入量,而没有限制推荐食用水果和蔬菜。

“有趣的是,这不是说删掉任何东西,”蒂姆·克罗说。

“这是真的有更多的。更多的植物性食物,不能做得太过火吃红肉。”

这个故事是由出版谈话(在创作共用署名/不衍生产品)。