超过三分之一的围绝经期妇女出现失眠

数以百万计的女性可能睡眠不足。众所周知，女性更容易失眠。本月早些时候在北美更年期协会2015年年会上发表的一项新研究表明，围绝经期女性患失眠的风险更大。考虑到围绝经期将在未来十年影响大约5亿女性，这是很多疲惫的女性。

更糟糕的是，研究发现失眠在围绝经期(到更年期的过渡时期)的后期，症状可能会变得更严重和更普遍。事实上，绝经后期出现任何一种失眠症状的几率是绝经前期的1.3倍。发展的几率慢性失眠围绝经期妇女是围绝经前妇女的1.5倍围绝经期．

宾夕法尼亚州立大学护理学院的科琳·齐亚诺(Colleen Ciano)博士是这项研究的主要作者，她说:“我们发现，有很多关于失眠的研究，但很少涉及到处于更年期的高危女性的失眠轨迹。”

最常见的与睡眠有关的抱怨包括:入睡困难，入睡后醒来，以及睡眠质量。在3302名研究参与者中，超过三分之一的人患有失眠，报告称“醒来”是最常见的失眠症状。

“考虑到失眠与心脏病和肥胖等不良健康结果之间的密切联系，这项研究为治疗中年患者并考虑各种预防性治疗方案的医生提供了有价值的见解，”NAMS执行主任Wulf Utian博士说。