看看治疗那些唠叨肌腱损伤

治疗肌腱无疑改变了过去20年。很多人都习惯了炎,这是多年来用于描述肌腱受伤。但当我们更多的了解他们,我们知道受伤的肌腱发炎,因此不是真正肌腱炎(是炎症意味着肿胀)。相反,肌腱变得退化,这实际上是病变。

每次有人使用肌腱,或“加载”,微观损伤发生。人们通常愈合从这个规律的破坏,使肌腱更强,能更好地处理增加负载。但有时这治疗不会发生。这种异常的治疗模式造成进一步损伤肌腱,削弱它,使它更容易受到伤害。

在这里,我们来看一看一些不同的治疗方法。

机械疗法是一个伟大的开始

病变的治疗应该从力学疗法,如演习涉及重,缓慢的阻力或“偏心”运动负荷下,延长肌肉。这些练习刺激肌腱的修复增加胶原蛋白合成率恢复肌腱的结构。

静态拉伸不防止肌腱损伤

研究静态拉伸和预防损伤的影响肌腱是不利的。研究表明,拉伸可以减少冲刺速度和垂直跳。拉伸可能感觉良好,但它不会保护肌腱损伤。

告别可的松注射

在过去,我们治疗肌腱损伤作为炎症过程与萘普生等非甾体抗炎药布洛芬或注射皮质类固醇(大多数人称之为“可的松”)。但我们现在知道,这些药物减少不适,不帮助愈合过程。

不要害怕(non-cortisone)针,虽然

如果机械疗法不工作,有有用的程序,可以做到的。超声引导下经皮可以有效地用于分解腱腱的受损区域,重新愈合。富含血小板血浆注射等治疗,增生疗法或tendon-scraping过程可以是非常有益的,等等。德雷克斯运动医学有经验在这些程序,甚至教全国其他医生如何执行这些程序。

手术是一种最后的选择

外科清创术,损坏或坏死组织,应该保留治疗病变作为最后的选择。它有相当大的成本和发病率只有适度的成功治疗慢性病变。病人手术后结果没有比偏心运动但仍非手术干预失败后一个选项。