无糖饮料和糖果对牙齿是坏消息说牙医

墨尔本大学的口腔健康的科学家们合作研究中心警告无糖饮料可以做牙釉质的损害。

中心的研究人员测试了23个不同类型的饮料,包括饮料和运动饮料,发现饮料含有酸性添加剂和pH值较低导致可衡量的损失牙釉质,即使喝无糖。

“许多人没有意识到,同时减少糖的摄入量减少患龋病的风险,酸的化学混合在某些食物和饮料可以导致牙酸蚀病的同样破坏条件,”墨尔本奖得主教授埃里克•雷诺兹口腔健康CRC的首席执行官,说。

“牙酸蚀病发生在酸溶解牙齿硬组织。在其早期阶段除去表面的侵蚀牙釉质。如果发展到高级阶段的它可以让牙齿内部的果肉柔软。”

早期的牙酸蚀病通常可以逆转口腔健康与治疗专业人员,补充流失的矿物质。在更先进的情况下,失去了一颗牙齿表面可能需要填充或皇冠。

研究口腔健康CRC测量牙釉质软化和齿面接触后损失的饮料。

重大发现:

• 大多数软饮料和运动饮料引起的软化牙釉质的30% - -50%。
• 糖和无糖软饮料(包括调味矿泉水)齿面产生可衡量的损失,与饮料的两组之间没有显著差异。
• 8运动饮料的测试,除了2(高钙含量)被发现导致牙釉质的损失。

口腔健康CRC本周发布了简报概述了它的牙酸蚀病研究的发现和建议更好的消费信息和产品标签来帮助人们在选择时考虑他们的口腔健康食品和饮料产品。

雷诺教授说“无糖”标签并不一定意味着一个产品是安全的牙齿。

“我们甚至发现无糖糖果产品贴上“Toothfriendly”,当被发现是腐蚀性进行测试。”

预防牙酸蚀病:

• 检查原料酸性添加剂,尤其是柠檬酸(原料编号330)和磷酸(原料编号338)。
• 多喝水(最好是含氟)和限制软饮料和运动饮料。
• 吃或喝酸性产品后,不要马上刷牙,因为这可以消除软化牙层。相反,用水漱口,刷牙之前等待一个小时。
• 有定期检查口腔健康专业。

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