针灸和亚历山大技术缓解慢性颈部疼痛比通常的护理更好

约克大学的研究人员进行的一项大规模调查发现，使用亚历山大疗法或针灸可以显著缓解慢性颈部疼痛。

慢性颈痛是一种很难治疗的疾病，以前的研究表明，单一的干预通常不能提供长期的好处。在评估了亚历山大技术或针刺约克卫生科学部的研究人员得出结论认为，与通常的小心相比，两次干预措施都会在12个月内减少疼痛和相关的残疾。

该研究，发表在内科医学年鉴他从利兹、曼彻斯特、谢菲尔德和约克的全科医生诊所招募了517名患者。参与者被随机分为三组:一组接受长达20节半小时的课程，由亚历山大技术教师协会的老师授课，外加常规护理;另一组接受了多达12次50分钟的针灸治疗，由英国针灸协会(British acupuncture Council)的执业医师指导;第三组和最后一组只接受常规治疗。干预措施在最初的4到5个月内实施。在这三组患者中，12个月的常规护理包括处方药物和向全科医生、物理治疗师和其他医疗保健专业人员就诊。

该研究表明，在12个月内，接受针灸的疼痛减少了32％，对于那些进行亚历山大技术课程的人来说，31％，其中25％是临床相关的减少。当单独使用常规护理时比较亚历山大课程或针灸时，发现这些减少在统计上显着。此外，发现这两组的患者能够更好地应对或降低疼痛水平而不诉诸药物。

约克健康科学系高级研究员休·麦克弗森博士说：“我们的重点发现是有重大减少颈部疼痛与亚历山大技术课程和针灸在12个月。这是一个重要的发现，因为我们现在第一次有明确的证据表明，这两种干预措施提供了长期的好处慢性颈部疼痛．"