正念练习可以减轻低收入学校孩子的压力
(HealthDay) -根据一项12月18日发表在美国《健康日报》网上的研究，对于公立学校的低收入学生来说，基于正念的减压(MBSR)计划可以改善心理功能，缓解压力的负面影响bob电竞．
来自巴尔的摩约翰霍普金斯医学院的Erica M.S. Sibinga医学博士及其同事评估了一种适应的正念减压计划，以改善脑损伤负面影响低收入，少数族裔，中学生在两个公立学校．350名五年级至八年级学生(99.7%是非裔美国人;99%的人有资格获得免费午餐)随机接受适应的正念减压或健康教育(健康主题[HT])。
研究人员发现，与HT组相比，正念减压组的学生在躯体化、抑郁、负性情感、负性应对、反刍、自我敌意、创伤后症状严重程度等方面显著降低(均P < 0.05)。
作者写道:“还需要进一步的研究来探索心理、社会和行为结果，以及正念指导的机制。”
这项研究是由十一巴尔的摩资助的。
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引用:正念练习可以减少低收入学校儿童的压力(2015年12月20日)，检索于2021年6月16日，从//www.pyrotek-europe.com/news/2015-12-mindfulness-stress-low-income-school-children.html
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