ω- 3水平影响B族维生素是否可以减缓大脑衰退

虽然研究已经证实,维生素B补充剂可以帮助老年人智力下降缓慢与记忆的问题,一个国际研究小组已经发现体内有较高的ω- 3脂肪酸可以促进维生素B的效果。

团队,从开普敦大学,奥斯陆,牛津和阿联酋,研究了超过250人轻度认知障碍在牛津(MCI)。MCI是当大脑功能预计低于通常是一个人的年龄,但不够明显,干扰日常生活。虽然不像痴呆严重,如果未经处理的通常进展成为痴呆。

天蓝色de Jager博士说:“我们之前发现维生素B能够减缓或防止大脑的萎缩和MCI患者记忆力下降。这是最有效的高于平均水平的人血同型半胱氨酸的水平,一个因素与维生素B状态可能会毒害人的大脑。科学家在一开始,我们的团队发现有一个ω- 3水平之间的联系,同型半胱氨酸和大脑萎缩率。我们想找出是否ω- 3脂肪酸和维生素B可能防止交互认知能力下降。'

在研究的开始,每个人得到了一组测试来衡量他们的认知,和有一个血液测试来确定两个ω- 3脂肪酸的水平通常存在于油性鱼:二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)。

参与者被分成两个随机选择的组,接受维生素补充剂或安慰剂药丸在两年内。他们的认知能力也是衡量结果与基线相比,从一开始的研究结果。

博士Abderrahim Oulhaj说:“我们发现,低水平的omega - 3,维生素补充了几乎没有效果。ω- 3的水平,但是对于那些高基线维生素B非常有效预防认知衰退相比安慰剂。这个结果补充了我们之前发现维生素B MCI脑萎缩的速度缓慢只有在那些有良好的omega - 3水平开始。”

该小组还发现,DHA水平比水平的EPA可能更重要,尽管他们警告说,必须做更多的研究,以确定这是否是真的。

大卫·史密斯教授说:“下一阶段将是否提供补充维生素B和欧米伽- 3可以减缓转换与MCI向阿尔茨海默氏症。这将是一个重要的步骤在阿尔茨海默病的预防。我们有很高的期望,这种审判工作但资金不容易获得此类研究。

道格•布朗博士的研究和开发主管阿尔茨海默氏症协会说:“这些结果帮助我们理清谁能受益于服用维生素B,暗示他们可能只提高认知的人血液中有高水平的omega - 3油。令人鼓舞的是,这些发现表明,对于一些年纪大的人的组合鱼油补充剂和维生素B有助于提高思维和记忆。

“这项研究显示,大脑营养和健康之间的关系是复杂的,我们需要看到增加的研究努力帮助我们理解饮食和营养的作用可以减少老年痴呆症的风险。