是什么原因导致牙齿变色，有什么方法可以治疗或防止牙齿变色吗?
有很多情况会导致牙齿变色。大多数时候，牙渍是“外在的”，只影响牙釉质，而且是可以矫正的。
外在变色的一个例子是由食物或饮料引起的污渍。红茶或咖啡;红酒和白酒都有;甜菜或巧克力等深色食物是罪魁祸首。其他容易染色的食物牙齿是浆果，冰棍，糖果和泡菜。
随着时间的推移，酱油、咖喱和番茄酱会导致牙齿变黄，吸烟和其他烟草也会使牙齿变色。此外，创建一个酸性的环境在嘴里，是否通过吃酸食物或者不定期刷牙和使用牙线，会使牙釉质更容易染色。
避免外部污渍的最好方法是在吃了可能导致变色的食物后立即刷牙，并确保每天至少刷牙两次并使用牙线。此外，适量食用会造成牙齿染色的食物和饮料。
当你食用这类食物和饮料时，你可以通过几种方式减轻它们的影响。喝茶或咖啡加一点牛奶。或者用吸管喝冰茶或冰咖啡。果汁、运动饮料、苏打水和其他碳酸饮料也是如此——尽可能使用吸管。
嚼无糖口香糖有助于中和口腔中的酸。高纤维食物也有助于降低酸性水平;豆类、菠菜和其他绿叶蔬菜等食物有助于在口腔中产生更多的唾液，可以“刷洗”牙齿。
如果牙齿已经出现外源性染色，你可以使用家庭美白系统或专业漂白牙齿。一种家庭补救方法是偶尔用小苏打浆刷牙，但不建议每天使用，因为它会非常磨损。一些美白牙齿的家庭疗法使用双氧水，这些疗法也必须适量使用，因为双氧水是极酸性的，会腐蚀牙齿。
不幸的是，有些颜色是不容易消除的。这种变色可能是“内在的”——也就是说，嵌在牙齿里，是在子宫里形成的，或者是在儿童时期牙齿发育时形成的。这可能是由于使用某些抗生素和其他药物造成的，也可能是由于儿童牙齿的创伤造成的，例如摔倒或运动损伤。有内在损伤的牙齿通常呈灰色。
如果外层珐琅质磨损了，比如过度磨牙，也会导致牙齿变色。然后牙齿可能会变黄，因为牙齿的下表面更黄。为了改善磨牙的效果，可以使用夜间的器械，也可以使用复合填充物或牙冠来修复损伤和恢复外观。如果磨伤过大，可能需要进行修复治疗。
最后，缺钙会导致牙齿变色，大剂量的氟化物会导致牙齿上出现白色斑点，这种情况被称为氟中毒，特别影响6岁以下的儿童。该国一些地区的饮用水供应天然含有大量氟化物。非常少量的氟化物被添加到许多其他的水系统中，作为一种公共卫生措施来帮助控制蛀牙尤其是儿童。如果你的水系统含氟，你和你的孩子可能不需要使用含氟漱口水——询问你的牙医。
