与心脏健康相关的因素也可能保护肾脏

实现理想的心血管健康的美国心脏协会的定义也可以帮助预防慢性肾脏疾病,根据最新的研究美国心脏协会杂志》上。

生活简单的7 /目标是理想的心血管健康因素包括健康的血压、胆固醇、血糖、饮食、体重、足够的体力活动和不吸烟。

“这项研究是第一个显示的人通常是健康,更多的理想生活简单的7健康因素与最近诊断为风险降低有关肾脏疾病研究报告的作者说:“凯西·m·Rebholz博士,每小时,硕士流行病学助理教授,约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院的马里兰州巴尔的摩市。

这项研究包括14832名成人,年龄在45 - 64。研究人员分类的成年人在每一个生活简单的7措施差,中间或理想。参与者平均随访22年的发展慢性肾脏疾病,有时会危及生命的疾病,肾脏受损,不能过滤废物从身体。

研究人员发现:

• 参与者与最简单的7健康的因素有患慢性肾病的风险最低。
• 大约三分之一的参与者没有理想健康因素在研究随访期间开始发达的慢性肾脏疾病。
• 只有6.5%的参与者有六个或七个理想健康因素慢性肾脏疾病发展。
• 吸烟、体重指数、体育活动,血压和血糖与慢性肾脏疾病风险相关,但饮食和血胆固醇。
• 理想健康因素的数量越高,慢性肾脏疾病的风险就越低。
• 有2743例慢性肾脏疾病期间平均22年的跟进。
• 理想的生活简单的7的数量与慢性肾脏疾病相关的健康因素明显即使占年龄,性别,种族,和一个测试来评估肾脏功能,称为肾小球滤过率(GFR)。
• 动脉的狭窄引起的心脏病也损害肾脏的血管,所以肾元——血液过滤废物——不再得到他们所需要的氧气和营养物质有效地工作。此外,受损的肾脏不太能够产生一种激素来调节血压。

“共享底层过程导致心血管和肾脏疾病的发展表明,生活简单的7也可以有效的预防肾脏疾病,“Rebholz说。

理想的生活简单的7被定义为:不吸烟或戒烟一年多前;拥有一个健康的体重(身体质量指数少于25);每周至少150分钟的表演体育活动;拥有一个健康的饮食评分(富含水果和蔬菜,鱼,和富含纤维的粗粮;低钠和含糖饮料);有一个总胆固醇低于200毫克/分升;血压不到120/80毫米汞柱;和一个禁食血葡萄糖的低于100 mg / dL。

根据Rebholz结果产生深远影响,。

“实现理想的心血管健康定义的啊哈生活简单的7个指标,可能对预防肾脏疾病发展的实质利益。推荐这些理想健康因素可能有效全民肾脏疾病预防策略,”她说。

这项研究的一个限制是,研究人员评估饮食使用自我报告的信息。进一步的研究是必要的,以便更好地理解相关的饮食因素对肾脏的健康。

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