在心脏病患者中，较高的肌肉质量与较低的死亡风险相关

加州大学洛杉矶分校大卫·格芬医学院的研究人员发现，拥有高肌肉量和低脂肪量的心血管疾病患者比那些拥有其他身体成分的患者死亡率更低。研究结果还表明，无论一个人的脂肪质量如何，较高水平的肌肉质量有助于降低死亡风险。

这些发现表明了评估的重要性身体成分作为一种帮助预测心血管疾病的方法死亡率的人心血管病。

在之前关于身体组成和死亡率之间关系的研究中，研究人员使用了一种更简单的身体组成临床测量方法，称为生物电阻抗量表。他们注意到一种可能的保护作用肌肉健康人群的死亡率和新陈代谢这项新研究扩展了早期使用双x射线吸收测量法的研究结果，这是一种更严格的测量身体成分的方法。

研究人员分析了1999年至2004年全国健康和营养检查调查(National Health and Nutrition Examination Survey)的数据，调查对象为6451名患有普遍心血管疾病的参与者。每个受试者被分为四组:

• 低肌肉/低脂肪量
• 低肌肉/高脂肪量
• 高肌肉/低脂肪量
• 高肌肉/高脂肪量

那些拥有高肌肉质量和低脂肪质量的人心血管疾病风险和总死亡率最低。

因为肌肉质量高的人更有可能拥有高的身体质量指数，研究结果可以解释“肥胖悖论”，即身体质量指数高的人死亡率低。

研究结果还强调，为了延长寿命，保持肌肉量比减肥更重要，即使是那些心血管疾病风险较高的人也是如此。作者建议，临床医生鼓励他们的病人参加抵抗运动，作为健康生活方式改变的一部分，而不是主要关注和监测减肥。

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