临床试验表明低FODMAP饮食的成功

改变饮食可以改善这些诊断为一个共同的生活,但不易治愈的肠道疾病。

研究的结果的密歇根大学健康系统,在消化疾病周,首次研究了在美国精心控制后的结果饮食改善患者的症状和生活质量肠易激综合症。

“这是唯一有条不紊地严格的临床试验表明,基于节食疗法不仅可以改善症状,但是还在IBS患者的生活质量,”助理临床教授和密歇根大学胃肠病学家亮丽人生Eswaran,医学博士研究饮食和食物的作用在功能性肠道疾病,如肠易激综合症。

肠易激综合症可以很衰弱,如果不是几乎瘫痪,并影响工作,睡眠,个人和家庭的关系。

大多数治疗最初依靠药物通常是昂贵的,通常是无效的,经常导致不受欢迎的副作用。不幸的是没有治愈。

许多医生和病人已经转向饮食作为一个可能的治疗,但是许多饮食建议尚未支持的临床试验。

同类研究中规模最大的,这项研究测量的程度减轻FODMAP低,经常推荐的饮食,这代表可发酵Oligo-Di-Monosaccharides和多元醇。

这饮食排除许多化合物中发现小麦,某些水果和蔬菜、大蒜、洋葱和糖替代品。

超过六周的过程,注册营养师教育和监测的进展超过90名IBS患者。大约有一半是规定低FODMAP饮食,是一半对照组使用一个常识性的方案,减少大型餐,狂欢和已知的刺激物如咖啡因和酒精。

结果是令人印象深刻的:超过50%的患者低FODMAP饮食上有重大的改进他们的腹痛,而对照组的20%。

还有更多的改善其他麻烦的症状与对照组相比:腹胀,腹泻,粪便紧迫感。

威廉Eswaran与崔氏,医学博士内科教授、肯尼亚杰克逊Sivaram g .皮拉伊塞缪尔·w·崔氏,特蕾莎Han-Markey硕士,进食,密歇根大学胃肠病学研究文摘发表。

的比例在四个星期,一个有意义的改善IBS患者的生活质量明显高于低FODMAP组与对照组相比,61和27%。

虽然结果令人非常鼓舞,对IBS患者来说,有几个重要的警告,Eswaran说。

因为许多未知的化学肠易激综合症的原因和诱因,“坏”的食物是详尽的列表和难以捉摸的,从营养师强烈建议和帮助。

“Low-FODMAP不是一个新的治疗方法,但我们现在相信这真的管用的话,”她说。“我们下一步将更精确地确定如何以及为什么特定的潜在化学食物会对不同的人产生截然不同的结果。与此同时,我们强烈建议肠易激综合症病人工作与他们的医生和营养师导航Low-FODMAP饮食控制他们的IBS症状。”