对于许多患有多动症的孩子来说，良好的睡眠是难以实现的

（健康日）-A新的研究支持一个索赔父母长期以来一直对儿童进行关注缺陷/多动情感障碍 - 与ADHD的孩子们不睡觉和其他孩子。

“患有多动症的儿童有着巨大的睡眠问题研究负责人、丹麦里斯科夫奥胡斯大学的研究员安妮·弗林·索伦森(Anne Virring Sorensen)说。

她说:“我们通过多导睡眠描记仪证实了他们的睡眠问题，这是以前没有做过的。”

PolysomNography是一项睡眠学习。它评估脑波，呼吸和其他参数来检查睡觉质量。研究人员还看着孩子在晚上和白天睡着了速度。

据美国疾病控制和预防中心称，在美国，约600万儿童患有神经发育障碍的ADHD。研究作者说，症状可能包括缺乏焦点，冲动和多动症，难以蜿蜒蜿蜒下降或放松。

研究人员招募了76名儿童，adhd为他们的学习。该集团的平均年龄差不多10岁。研究人员还招募了25名没有ADHD的儿童（“控制”组）。

患有多动症的孩子每晚比没有多动症的孩子少睡45分钟。患有ADHD的孩子晚上入睡的时间也比其他孩子长。然而，在白天，ADHD儿童入睡的速度比那些在控制组调查人员发现。

起初，研究人员认为这是一个令人惊讶的发现，因为多动症儿童中很常见的多动症。但是，他们推测，睡眠问题可能是导致多动症的原因之一，这种疾病的多动性可能是大脑对无法在学校打瞌睡的补偿方式。

迈阿密尼克劳斯儿童医院的神经心理学主任布兰登·科曼说，研究结果证实了一些“众所周知的事情”。

但是科曼指出，这项研究并没有证明多动症和睡眠问题之间的因果关系。有可能是第三种未知因素导致的睡眠不佳和多动症的症状。

父母可以做些什么来帮助他们的孩子睡得更好吗？

科曼说，要注意良好的“睡眠卫生”，或者孩子睡觉前的仪式和习惯。他建议父母告诉他孩子们在睡前几个小时关掉所有电子产品，包括电视、电脑、手机和视频游戏。他说，这些设备可以让孩子们受到刺激，也会使睡眠更糟。

父母也可以问他们的儿科医生睡眠建议,科曼女士补充道。

这项研究结果发表在《科学》杂志6月号上睡眠研究杂志。

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