童年时代高胆固醇

亲爱的梅奥诊所：我的孙子11岁，已经有高胆固醇。他不吃很多垃圾食品，并且玩很多运动，但是我们的家庭确实有高胆固醇。这可能是遗传性的吗？

答：高胆固醇肯定是遗传性的，在某些人中可能会在很小的时候就出现。尽管您的孙子对他的遗传学无能为力，但他可以做出生活方式的选择来帮助管理胆固醇。如果这还不够，那么也可以选择有助于控制胆固醇的药物。

胆固醇是血液中脂肪或脂质中发现的一种蜡质物质。胆固醇通过附着在蛋白质上的血液中。蛋白质和胆固醇的这种组合称为脂蛋白。您可能听说过各种胆固醇。它们基于脂蛋白携带的胆固醇类型。低密度脂蛋白或LDL有时称为不良胆固醇。它在整个人体中运输胆固醇颗粒。LDL胆固醇在动脉的墙壁上积聚，使它们硬又狭窄。高密度脂蛋白或HDL被认为是良好的胆固醇。它可以吸收多余的胆固醇，并将其带回肝脏。

尽管人体需要一些胆固醇来建立健康的细胞，但胆固醇过多会增加患者患心脏病的风险。高胆固醇，特别是高水平的LDL，可能导致血管中脂肪沉积的发展。最终，这些沉积物可能使血液流过动脉很难。发生这种情况时，心脏可能无法获得所需的富含氧气的血液。这增加了心脏病发作的风险。如果减少了流向大脑的血液，则可能导致中风。

高胆固醇确实有在家庭中运行的趋势，遗传学在人患高胆固醇的风险中起着作用。例如，遗传构成可以防止细胞有效地从血液中去除LDL胆固醇或导致肝脏产生过多的胆固醇。

当年轻人（例如您的孙子）患有高胆固醇时，帮助控制胆固醇的第一步通常涉及生活方式的改变。定期运动并保持健康的体重，两者都可以对管理胆固醇水平有很大的帮助。听起来您的孙子已经活跃于运动。他应该继续进行这些活动，目的是每天至少进行30分钟的运动。他还应该限制他花在计算机，平板电脑，电视和手机前的时间。

饮食健康饮食对于胆固醇的控制也很重要。与营养师一起工作对于有孩子与高胆固醇打交道的家庭非常有用。营养师可以评估孙子的饮食习惯，并建议改变，例如避免使用大量饱和脂肪和糖的加工食品。营养师还可以为整个家庭提供健康食品选择和食谱的想法。

在某些情况下，生活方式的改变可能不足以控制胆固醇，并且需要用药才能使胆固醇降低到健康水平。降低儿童的高胆固醇很重要，因为如果不治疗，高胆固醇最终可能导致狭窄和坚硬的动脉，从而增加生活中严重健康问题的风险。

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