新的研究显示夜间睡眠援助帮助人们偶尔失眠

新的研究表明，一个柜台过度的睡眠援助帮助偶尔的人们在不到20分钟的时间内睡着了睡眠困难，平均并提高了他们报告的睡眠质量。该研究是一类，以表征二苯HEHHYDRAMINEHCI（DPH）的睡眠益处，几十年销售为睡眠援助。这项新的研究表明（通过目的和主观措施）液体产品Zzzquil，帮助偶尔失眠的人们在夜间睡眠地睡得更好。

本研究于2016年6月11日至15日在丹佛的睡眠中，2016年睡眠年度睡眠年度会议。托马斯·罗斯，佩瑞斯医院休眠障碍和研究中心董事，是该研究的牵头调查人员之一。

本研究的调查结果回答了考虑采取非处方的人的两个重要问题睡觉援助。“它会帮助我睡得更快，我会醒来感觉很好，恢复活力吗？”罗斯博士说。“这项研究表明，二苯络胺HCI可以为有时需要帮助享受良好睡眠的人提供益处。”

根据疾病控制和预防的中心（CDC），超过四分之一的美国人口报告偶尔睡眠不足，而慢性失眠的近10％的经验。偶尔的失眠比男性更普遍。

四到六周的双盲，安慰剂对照研究分析了DPH与安慰剂对睡眠中的33人睡眠的影响。偶尔的失眠被定义为那些报告两个或多个麻烦睡眠（≥30分钟）的夜晚的人。睡眠评估在家中进行，并使用了三种睡眠仪器（两个目标，一个主观）来评估二苯胺HCl 50mg的疗效。

学习参与者平均地是种族多样化的，并在40年代。

在该研究中，发现DPH改善了几种睡眠测量。主要发现包括：

• 对于主要终点，睡眠患者平均下降8分钟，比安慰剂（P <0.05）速度快8分（P <0.05），如主要目标措施（即，Zeo Sleep Manager）评估。
• 睡眠患者还报告说，它们更快地睡着了，睡着了更长，报道了更好的睡眠质量。
• 在床上的时间或醒来的时间内，二合一羟胺和安慰剂之间没有发现差异。

“以前的研究表明，睡眠和整体健康之间的重要联系。甚至少度的睡眠缺乏可能以多种方式扰乱我们的生活 - 从日常常规的挫折，带来或加剧现有的慢性病，​​”安德鲁说N.Carr，Ph.D.，临床科学家和学习共同作者，Procter＆Gamble。“这项研究进一步验证了双苯络合物的用途，帮助睡眠问题睡得更快，并获得所需的质量睡眠。这种独特的方法能够了解这些产品如何影响寻求帮助的日常活动。他们偶尔的睡眠困难。“

二维氯胺HCI最初由美国食品和药物管理局（FDA）于1946年批准为处方抗组胺药，随后于1982年批准，以便在偶尔的偶然使用。

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