刺激大脑来减少对食物的渴望?目前的数据…

可用的研究表明，根据审查，特别是对高卡路里的食物渴望，尤其是对高卡路里的“食欲”的高热量的刺激可以减少食物的渴望心身医学：Biobehaviorals医学杂志这是美国身心学会的官方杂志。

但是，还没有一致的证据表明脑刺激可以减少实际食物根据Peter A. Hall，Waterloo大学，Ont，Canada及其同事的研究点评。

脑刺激可能抑制你的渴望 - 特别是碳水化合物

研究人员分析了之前评估非侵入性大脑刺激对食物渴望和食物消费的影响的研究。刺激研究的目标是一个名为背外侧前额叶皮层(DLPFC)的大脑区域，该区域似乎在“对食物的渴望和高热量食物的消费的有意识调节中发挥着作用。”

审查确定了11研究评估DLPFC刺激对食品渴望和/或消费的影响。这些研究包括实验室环境中的人类志愿者 - 最常见的是据报道“强者和频繁”的高卡路里零食食品的渴望。所有研究均使用适当的假（非活动）刺激程序。

八项研究提供了有关食物渴望的数据，除了脑刺激的显着效果。这些研究的汇总数据的Meta分析表明DLPFC刺激对食物渴望的“中等大小效应” - 大约四点自额定标度的一半。

在研究的两种刺激中，只有一种对食物渴望有显著影响——一种被称为重复经颅磁刺激(rTMS)的技术。另一种方法经颅直流电刺激并没有显著影响食欲。

相比之下，提供关于实际食物消费数据的九项研究的结果不一致。汇集数据分析表明脑刺激没有显着影响。

另外两项研究评估了使用DLPFC刺激的重复会话的治疗的影响。一项研究发现日常刺激后食物总量的显着降低，而另一个没有。然而，有一些证据表明刺激特异性降低了碳水化合物的消耗 - 例如，饼干，蛋糕和苏打水。

这很重要，因为高热量的零食往往与肥胖有关。节食减肥如此困难的一个原因是，人们必须克服对这些类型的食欲食物的“自然偏好”。DLPFC如何减少对食物的渴望尚不完全清楚，但有证据表明，这可能对大脑的“奖励中心”和/或增强对渴望的认知控制产生影响。

现有数据支持DLPFC刺激减少的结论对食物的渴望霍尔博士及其合著者认为。他们写道:“这些效应在经颅磁刺激神经调节方法中似乎最强，且强度适中。”

虽然到目前为止还没有可靠的效果脑刺激在减少整体食物消耗方面，研究确实表明对碳水化合物的摄入可能有影响。霍尔博士和他的同事们对未来的研究提出了建议，澄清了重复经颅磁刺激的潜在好处，并着重于实际食品消费一致性的卡路里 - 密集小吃食物。

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