大脑训练活动与降低痴呆风险有关

佛罗里达州的研究人员公布了一项为期10年的研究结果，研究“大脑训练”活动对健康老年人的影响。研究发现，一种旨在提高人们处理视觉信息速度的特定活动，与减少记忆问题和痴呆症有关。

研究人员对2785名平均年龄为73岁的人进行了研究，测试了三种不同的大脑训练计划:记忆训练推理训练，以及旨在提高速度和准确性的训练视觉信息处理。每组在五周的时间内接受10次1小时的训练。

在接下来的10年里，研究人员对参与者的记忆和思维进行了跟踪评估。研究人员发现，在随访期间，没有接受任何训练的人中有14%患上了痴呆症，但在接受快速处理训练的人中，这一比例为12.1%。与对照干预相比，其他两种形式的训练对痴呆症发病率没有影响。

英国阿尔茨海默氏症研究中心主任西蒙·雷德利博士说:

“痴呆症是55岁以上人群最害怕的诊断，人们热衷于尽一切努力降低患痴呆症的风险。虽然之前的研究表明，保持精神活跃和社交活动可能与降低患痴呆症的风险有关，但具体的“大脑训练”项目是否对痴呆症风险有好处，目前还不太清楚。今天提出的研究结果表明，对一种特定类型的大脑可能有好处培训但我们现在需要看到这项研究发表的结果，以及这些发现是否能在更大规模的临床试验中得到可靠的复制。”

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