为什么澳洲的孩子们需要有组织的运动

女孩不玩组织运动早期可能没有比赛,他们会错过的医疗福利。

这是研究的发现与佤邦的雷恩研究,跟踪超过2000人的健康孩子们在1989年和1991年之间出生的。

科廷大学的艾琳·豪伊用Raine博士研究数据从5岁,8、10、12、14、17和自我评价20岁分析儿童的方式参与体育运动影响未来的参与体育运动。

她发现孩子:

1. 早期,继续玩玩(47.5%女孩;55%的男孩),
2. 早期,然后退出(34%的女孩;37%的男孩),
3. 从不玩(仅18%,女孩),或
4. 加入后在青春期(仅8%,男孩)。

豪伊博士的发现与体育参与的男孩和女孩,增加瘦体重,降低死亡的。

之前的研究也表明在运动能够提高身体素质,改善饮食和心理健康。

但是三分之一的澳大利亚为5 - 14岁的孩子们不玩运动。

“有好处在早期和持续参与体育运动的女孩和男孩,”霍华德博士说。

“这是重要的早期运动开始的女孩。如果你不,他们可能永远不会参与。”

有趣的是,他们发现女孩玩运动最好瘦体重比女孩从不玩,即使他们会辍学年前但同样不适用于男孩。

这个活动似乎保护的女孩玩运动在生命的早期,豪伊博士说。

“但我讨厌足球!”

如果你的孩子只是不想玩吗?

“这真的是给他们选择,”霍华德博士说。“你想让他们锻炼,但是你不想强迫他们做他们不喜欢的东西。”

她建议和你的孩子讨论为什么他们不想玩了。

“你想帮助他们意识到为什么他们不喜欢它,他们可以做得更好,并帮助他们理解的好处,帮助他们找到他们喜欢的东西。”

孩子选择运动有更多的乐趣,让他们选择,豪伊博士说。

“这就像吃蔬菜:你不吃胡萝卜。你可以吃胡萝卜、花椰菜、芹菜。但你必须吃蔬菜。”

”同时还讨论了如何创建积极的体育经验,”她说。“运动不是获胜,而是取得进展,设定目标,与运动和整体有一个更好的体验。”

本文首先出现在ScienceNetwork澳大利亚西部在科技基于科学新闻网站。