睡眠模式的破坏导致自杀的风险增加

沉睡问题与自杀思想和行为之间的联系在曼彻斯特大学出版的新研究中明显清楚BMJ开放。

在这项研究中，由大学的牛津大学卫生科学学院的研究人员进行，18名参与者接受了对该作用的面谈睡眠问题有自杀倾向。

鉴定了睡眠问题的三种与自杀思想的相关途径。第一个是，晚上醒来的是，在缺乏晚上可用的帮助或资源的后果中，这是自杀思想和尝试的风险。

其次，研究发现，延长的未能实现良好的夜晚的睡眠让人对受访者更加困难，增加了抑郁症，以及增加消极思维，注意困难和不活动。

最后，受访者表示，睡眠是自杀的替代品，提供了逃避他们的问题。然而，使用睡眠作为避免策略的愿望导致了日期睡眠的增加，这反过来导致睡眠模式 - 加强前两个途径。

该研究领先作者的Donna Littlewood表示，该研究对服务提供商（如医疗保健专家和社会服务）有影响。

“我们的研究强调了恢复的重要性健康睡眠关于应对心理健康问题那自杀的念头和行为。

“另外，纪念本研究表明在夜间醒来的人处于自杀的风险增加，应成为自杀预防策略内的关键考虑。”

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