运动导致较大的脑大小和降低痴呆风险

使用里程碑意义的弗拉默汉族心脏研究来评估身体活动如何影响大脑的大小和一个人的发展痴呆风险，UCLA研究人员在低体育活动和老年人痴呆症的风险较高之间存在关联。这表明老年人的定期体育活动可能导致脑卷更高，患痴呆症的风险降低。

研究人员发现了这一点体力活动特别影响海马的大小，这是控制短期记忆的大脑的一部分。此外，保护效果定期体育活动反对痴呆症在75岁及以上的人中最强。

虽然以前的一些研究发现了身体活动水平和认知下降，痴呆和阿尔茨海默病之间的反比关系，但其他人未能找到这样的协会。法郎学习在1948年开始，主要是追踪导致心血管疾病的因素和特征的一种方式，也可以检查痴呆和其他生理条件。对于这项研究，UCLA研究人员遵循了较旧的社区的队列，从弗拉明查姆研究持续十多个人，以检查身体活动与入射痴呆和患者患者患者患者的风险。

研究人员评估了原始弗拉姆·群组的身体活动指数及其60岁及以上的后代。他们检查了身体活动之间的关联和任何形式的痴呆形式的风险（无论原因如何）和阿尔茨海默病的3,700名与之认知完整的群组的参与者。他们还在后代队列的约2,000名参与者中审查了身体活动和脑MRI之间的关联。

这一切都意味着：一个永远不会锻炼身体脑健康，避免发展风险痴呆。

这项研究出现在Gerontology系列的期刊A：生物科学和医学科学。

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