运动可以缓解精神分裂症的症状

根据曼彻斯特大学研究人员的一项新研究，有氧运动可以显著帮助人们应对长期精神健康问题精神分裂症。

通过结合10个独立临床试验的数据，总共有385名精神分裂症患者，约瑟夫·弗斯发现，大约12周的治疗有氧运动训练可以显著改善患者的大脑功能。

弗斯、布伦登·斯塔布斯博士和艾莉森·杨教授的这项研究发表在《纽约时报》上精神分裂症的公告《精神分裂症》是世界上关于精神分裂症的主要期刊，也是精神病学的主要期刊之一。

精神分裂症的急性期以幻觉和妄想为典型，通常可以用药物治疗。

然而，大多数患者仍然被普遍存在的“认知缺陷”所困扰;包括记忆力差，信息处理受损和注意力不集中。

研究表明，接受有氧运动计划(如跑步机和运动自行车)并结合药物治疗的患者，比仅接受药物治疗的患者更能改善他们的整体大脑功能。

通过锻炼，患者的理解能力得到了最大的改善社交场合他们的注意力持续时间和“工作记忆”——即他们一次能记住多少信息。

在这些研究中也有证据表明，使用更多运动量的项目，以及那些在改善健康方面最成功的项目，对认知功能的影响最大。

乔·弗斯说:“认知缺陷是精神分裂症的一个特别有问题的方面。

“它们阻碍康复，并对人们在工作和社交场合的能力产生负面影响。此外，目前治疗精神分裂症的药物并不能治疗这种疾病的认知缺陷。

“我们正在寻找治疗这种疾病的新方法，现在越来越多的研究表明，体育锻炼可以提供一个解决方案。”

他补充说:“这些发现首次提供了大规模的证据支持使用体育锻炼治疗神经认知障碍精神分裂症．

“在疾病的早期阶段进行锻炼可以降低长期残疾的可能性，并促进患者的全面功能恢复。”

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