2016年9月19日

胃反流很常见，但可能预示着更严重的健康问题

GERD，或胃食管反流疾病，是一个非常常见的问题，无论是初级保健提供者和专家在胃肠病学。据估计，西方世界有10%到20%的成年人在任何时候都患有这种疾病。

多项研究证明了两者之间的直接联系身体质量指数和恶化症状的酸回流。随着目前我国肥胖症的流行，这已经对肯塔基州的人口造成了特别严重的影响，在不久的将来，GERD肯定会影响到我们社区越来越多的人。

胃食管反流的典型症状包括:胸部有灼烧感，喉咙后部有食物的感觉，嘴里有酸/酸的味道，咳嗽，声音嘶哑，甚至完全的食物反刍。这些症状通常是由进食或躺下引起的，更特别的是，不良的饮食习惯或摄入已知会引发反流的食物。这些很容易避免的饮食习惯包括暴饮暴食或一天只吃几顿大餐，睡前三小时内进食。

与反流有关的食物包括柑橘、番茄、大蒜、洋葱、薄荷、巧克力和油腻/脂肪/辛辣的食物。摄入酒精、咖啡因和吸烟(甚至是二手烟)也是特别严重的问题。

许多患者可能会用碳酸钙、雷尼替丁、奥美拉唑甚至埃索美拉唑等非处方药自我用药。一般来说，不建议在没有医疗专业人员的建议下继续进行每日或长期的反流治疗。这一建议背后的原因有两个。持续的反流可能意味着更严重的医疗问题，长期使用抗酸剂会影响胃肠道中重要维生素和矿物质的吸收，增加骨质疏松、维生素缺乏和电解质异常等问题的风险。

需要去当地医疗机构就诊的报警症状包括吞咽困难或疼痛、呕吐、无意减肥、贫血、可见出血或黑便。在大多数情况下，初级保健提供者可以充分和有效地治疗轻度到中度胃酸反流，而不需要转介到专业提供者。非药物干预措施，如减肥，饮食改变，甚至夜间抬起床头，可以非常有效地防止或减少反流的复发。一般不建议使用内窥镜检查，除非反流无法治疗或出现严重症状。