2016年9月8日

冥想加药物治疗可能是治疗偏头痛最好的药物

“不同类型的冥想对偏头痛药物使用的影响”，最近发表在行为医学，研究了精神冥想和偏头痛药物的结合是否以及在多大程度上影响止痛药物的使用。

各种各样的药物干预，如阿片类药物、苯二氮卓类药物和预防性药物，已被描述为部分缓解偏头痛患者。综述也描述了各种有经验支持的预防或停止头痛的非药物方法。最近的随机对照试验证明了冥想基础干预作为治疗头痛．虽然精神冥想已经被发现可以减少偏头痛的频率和对压力的生理反应，但很少有人知道在冥想干预中引入精神成分会如何影响止痛药物的使用。这项研究的结果支持了之前的研究，即精神冥想可能比非精神冥想更有效地缓解疼痛和偏头痛。

在这项研究中，92名频繁偏头痛(每月>2次)的参与者被随机分配到使用冥想短语或技巧的四组之一:“上帝就是爱”)，(2)内心专注的世俗冥想。“我很满足”)、(3)外部专注的世俗冥想(exp。“沙子很软”)，或(4)渐进式肌肉放松(技巧)。然后，参与者每天练习指定的冥想技巧20分钟，持续30天，同时每天完成头疼日记。记录和评估头痛频率、头痛严重程度和止痛药使用情况。与其他组相比，精神冥想组的偏头痛频率明显降低。头痛严重程度评分在各组之间没有差异。随着时间的推移，所有四组患者的止痛药物使用都有所减少。药物治疗使用情况偏头痛与其他组相比，精神冥想组的头痛程度下降得更快。