健美运动员不一定是最强壮的运动员
根据最近的一项文献分析，随着运动而增加的肌肉尺寸可能与肌肉力量的增加没有直接关系。
研究人员检查了现有的证据，得出的结论是，体型大小和肌肉力量实际上可能是两个独立的现象，这挑战了许多基于此的假设运动项目都是基于。研究人员指出，训练后肌肉大小的变化和肌肉力量的变化之间存在微弱的相关性。同时，也有损失肌肉带着去训练，却常常一种维持肌肉力量．此外，类似的肌肉增长可以发生在低负荷或高负荷抗阻力训练，但有不同的结果在力量。
研究报告的资深作者Jeremy Loenneke博士说:“随着运动引起的力量变化，神经适应首先有助于肌肉增长，在训练计划的后一部分发挥更重要的作用:然而，几乎没有直接证据表明这在参加抗阻力训练计划的成年人中是正确的。肌肉和神经篇文章。“我们的论文强调了我们如何看待运动后力量的变化的许多潜在问题。”
进一步探索
更多信息:Samuel L. Buckner等人，《肌肉肥大的问题:重新审视》，肌肉和神经(2016)。DOI: 10.1002 / mus.25420
所提供的威利
引用:健美运动员不一定是最强壮的运动员(2016年11月3日)，检索自2022年8月8日//www.pyrotek-europe.com/news/2016-11-body-builders-necessarily-strongest-athletes.html
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