手术不是答案对大多数背痛、运动医生说

(每日健康)到疼痛是一种常见的问题,但大多数情况下可以治疗没有手术,运动医学专家说。

有时在他们的生活,80%的人会有背部疼痛,持续超过三天。

治疗背痛的第一步是理解它,Gregory比利博士说物理医学宾夕法尼亚州立大学运动医学和康复专家。

“医生应该询问你的痛苦的历史,包括它的确切位置,让它感觉更好或者更糟,它可能造成什么,”比利在一次大学新闻发布会上说。“物理考试有助于隔离的原因痛苦的例子,当你站起来,坐下,抬起你的腿或者走路?”

虽然核磁共振可以协助诊断,它有一定的局限性。

”,因为随着年龄的变化,许多老年人可能描绘的核磁共振损伤,但损伤捕获的图像可能不是当前的后背疼的原因,”比利说。

小背部疼痛,治疗包括非处方止痛药或非甾体抗炎药(非甾体抗炎药),如布洛芬或应用冰停止痉挛和热来缓解疼痛/痛,他说。

重要的是继续尽可能正常的日常活动。太多的时间在床上可以导致肌肉和脊椎收紧,他补充说。

如果这些步骤不帮助,其他非手术治疗方案包括:物理治疗和指导下锻炼;处方药物,如抗炎、肌肉麻痹剂、口服类固醇和局部止痛药;和类固醇注射脊柱周围的空间,比利说。

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