女性在运动中不受月经周期影响热应力

月经周期阶段不影响女性的自主热响应(皮肤血流量和出汗)在休息或固定强度的锻炼。

这是根据梅西大学之间的合作,布法罗大学和奥塔哥大学的。他们还发现,运动性能受潮湿的热是由于减少身体的能力有效地流汗。

这项研究发表在《生理学研究了热十训练有素的影响女性在月经周期。每个女人完成四个试验包括休息和fixed-intensity自行车紧随其后30分钟变强度性能试验。early-follicular的试验(3 - 6)和mid-luteal(第18 - 21天)阶段的月经周期在干燥和潮湿的热环境。

托比Mundel从梅西大学博士和该研究的作者之一说,“这项研究表明,女性self-pace最小化训练自主差异(皮肤血流量和出汗),但在他们的费用运动性能在潮湿的热应力。

一个在两个竞争的女人相信他们月经周期负面影响培训和性能;然而,这些结果问题主张由先前的研究,女性应该避免竞争或面临的劣势在执行运动热应力在黄体期。”

即将到来的国际事件,如2018年的英联邦运动会将会使运动员高水平的环境热使了解身体如何回应这些条件的高利息和相关性。有限的研究调查了女性如何应对热压力没有可以解释一个训练有素的、有竞争力的女人会回应并执行。

由于竞争的女性的比例承担口服避孕药还有待调查这些运动员是否有不同的反应和性能在炎热和潮湿的环境中。