椅子上瑜伽帮助老年人管理骨关节炎疼痛
(每日健康)椅子瑜伽可能产生疼痛干扰持续改善中老年人下肢骨关节炎(OA), 12月23日在网上发表的一项研究显示美国老年病学学会杂志》上。
Juyoung公园,博士,佛罗里达大西洋大学的博卡拉顿和他的同事随机分配来自131个不同的生活小区老年人椅子上瑜伽(66人)或健康教育项目(65人)。干预措施包括每周,45分钟会话为8周。在基线,中期干预结束,干预,干预3个月后,测量了疼痛,疼痛干扰,平衡,步态速度、疲劳、和功能的能力。
研究人员发现椅子上瑜珈组表现出更大的减少疼痛干扰在干预(P = 0.01),这是通过持续三个月(P = 0.022)。瑜伽组疼痛(P = 0.048),步态速度(P = 0.024),和疲劳(P = 0.037)期间提高了干预(P = 0.048),但没有持续干预后改善。病人参与椅子瑜伽表现出平衡测量没有区别。
“椅子瑜伽应该进一步探讨作为老年人nonpharmacologic干预与OA在下肢,”作者写道。
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美国老年病学学会杂志》上
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引用:椅子瑜伽帮助老年人管理骨关节炎疼痛(2016年12月29日)检索2022年7月6日从//www.pyrotek-europe.com/news/2016-12-chair-yoga-older-adults-osteoarthritis.html
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