乐观的女性可能会降低过早死亡的风险

拥有一个乐观的展望——一般期望美好的事物会happen-may帮助人们活得更长,根据一项新的研究从哈佛T.H.成龙公共卫生学院。研究发现,女性死于几个乐观的风险显著降低的主要原因death-including癌症,心脏病,中风,呼吸道疾病,和infection-over八年期间,相比之下,女性不太乐观。

这项研究将会出现在线12月7日,2016年美国流行病学杂志》。

“虽然大多数医疗公共卫生今天努力专注于减少疾病的危险因素,加强心理不断有证据表明弹性也有所不同,”埃里克·金说,研究人员在美国社会和行为科学和研究的联合作者。“我们的新发现表明,我们应努力提升乐观情绪,这已被证明是与健康相关的行为和健康的方式来应对生活的挑战。”

研究还发现,健康行为只能部分解释乐观和降低死亡风险之间的联系。另一个可能性是,更高的乐观情绪直接影响我们的生物系统,金说。

研究分析数据从2004 - 2012年70000个女性护士健康研究,长期研究通过调查每两年追踪女性健康。他们观察参与者的乐观水平和其他因素可能发挥作用在乐观情绪可能如何影响死亡率,如种族、高血压、饮食和体育活动。

最乐观的女性(最高四分位数)死亡的风险降低了近30%,从任何的疾病研究与分析了最乐观的女性(底部四分位数),研究发现。最乐观的女性死于癌症的风险降低了16%;降低38%的死亡风险心脏病;从中风死亡的风险低39%;死于呼吸道疾病的风险低38%;感染和死亡的风险降低52%。

而其他研究表明乐观,早逝的风险将降低心血管疾病,这是第一个发现乐观和之间的联系风险降低从其他的主要原因。

”之前的研究表明,乐观可以改变相对简单和低成本的interventions-even像让人们一样简单的事情写下来并思考最好的可能结果他们生活的各个领域,如职业或友谊,“博士后研究员Kaitlin哈根说,该研究的研究。“鼓励使用这些干预措施可能是一种创新的方式来提高健康未来”。

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