研究发现，很少有孩子达到每日运动指南目标

指导方针建议孩子们每天锻炼一小时，包括在学校锻炼半小时。不幸的是，一项研究发现，很少有孩子能达到这个目标，女孩在上学期间尤其容易达不到目标。

由TUFTS研究人员领导的团队在大马萨诸塞州的学校追踪了453三名，第四年级和第五年级学生的体育活动。他们发现，只有15％的儿童获得了每日中等剧烈的身体活动的60分钟（如自行车骑行，演奏标签或跳绳），美国人推荐的身体活动准则。正如医学研究所所建议的那样，在上学期间只有8％的人在上学期间获得30分钟。

研究人员预计学校日是一个均衡器，给男孩，女孩和儿童不同重量相似地接触身体活动。“相反，我们发现女孩和超重儿童第一作者kristtie Hubbard说，她是塔夫茨大学医学院公共卫生和社区医学系的兼职讲师。

女孩达到指导标准的可能性远远低于男孩，只有8%达到了每天的总量，2%达到了学校时间的建议。超重和肥胖儿童在学校内外活动也较少。

研究人员还测量了学生的轻度体力活动，比如四处走动。女孩和男孩在校外的轻度活动量相似，但在学校里，女孩的活动时间明显少于男孩。随着年龄的增长，所有孩子的轻度体力活动都减少了。

Jennifer Sacheck, N01，该研究的资深作者，塔夫茨大学弗里德曼学院的副教授，说学校需要给孩子们更多的体育活动的机会，从轻到高强度，并特别注意女孩．“显然，学校需要意识到这种差异，应该侧重于增加所有强度体力活动同样对所有孩子们在整个学校一天，“她说。

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