沙发土豆与具有遗传危险因素的痴呆症的机会相同

一项重大研究在五年内超过1,600名加拿大人，久坐的痴呆症遗传危险因素可能与遗传易感性的老年人一样可能与遗传易感性的疾病一样。

这些发现，发表在阿尔茨海默氏病杂志，为基因之间的关系提供了新的启示，生活方式风险因素和失智。

跟踪加拿大健康和衰老研究的参与者的研究人员发现，尽管“载脂蛋白E”基因型的一种变体的载体更有可能发展痴呆症，但不活动却大大增加了非携带者的风险。

麦克马斯特大学运动机能学系助理教授，研究的合着者詹妮弗·海斯（Jennifer Heisz）说：“这里的重要信息是，不活动可能完全否定了一组健康基因的保护作用。”

她说：“鉴于大多数人没有遗传风险，体育锻炼可能是一种有效的预防策略。”

全世界约有4750万人生活在痴呆症中。到2050年，这个数字预计将增加到1.154亿。如果没有已知的治疗，迫切需要探索，识别和改变生活方式因素研究人员说，这可以降低痴呆症风险。

“尽管年龄是痴呆症的重要标志，但越来越多的研究表明遗传和生活方式因素之间的联系。”麦克马斯特卫生证据和影响力系的合着者兼教授帕梅德·雷纳（Parminder Raina）说。“这项研究表明，运动可以减轻没有载脂蛋白基因型变体的人的痴呆风险。但是，需要更多的研究来从公共卫生的角度来确定含义。”

“一种身体上积极的生活方式有助于大脑更有效地运作。但是，如果医生今天要问我们要为患者开出什么类型的运动以降低痴呆症的风险，那么诚实的答案是'我们真的不知道'”麦克马斯特大学博士后研究员，研究的主要作者芭芭拉·费内西（Barbara Fenesi）说。

在另一项正在进行的研究中，研究人员正在比较高强度训练（HIIT）与中度连续训练（MCT）的可能益处，并在老年人中进行了伸展。

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