运动可以显著改善中风后大脑功能

结构化的运动训练可以显著改善中风幸存者的大脑功能,根据研究报告在美国中风协会国际中风会议2017。

中风是第五大死因在美国,和长期残疾的主要原因。研究估计,多达85%的人患中风有认知障碍,包括赤字在执行功能,注意和工作记忆。因为没有药物来改善认知功能,体育活动,如物理治疗、有氧和力量训练——已经成为一个低成本的干预治疗中风幸存者的认知缺陷。

13干预试验的荟萃分析包括735名参与者,研究人员分析了各种类型的体育活动对认知功能的影响中风幸存者之一。他们发现结构化运动训练显著提高认知缺陷无论康复计划的长度(即。、培训时间超过3个月以及从1到3个月的改善认知能力)。

研究人员还发现,认知能力可以增强即使身体活动介绍了慢性中风阶段(中风后超过3个月)。

“身体活动是极有帮助的中风幸存者数量的原因,我们的研究表明,这可能也是一个很好的策略来促进卒中后认知复苏”作者劳伦·e·欧柏林说,匹兹堡大学的研究生。“我们发现一个程序一样短12周是有效提高认知,甚至慢性患者中风可以在他们的认知与体验改善运动干预。”

研究人员分析了一般认知改进以及改进特定于领域的高阶认知:执行功能,注意和工作记忆。运动导致选择性的关注和处理速度的改进措施。

研究人员还研究了如果认知改善依赖的类型体育活动病人参与。先前的研究在健康老化和痴呆人群发现有氧运动本身就足以改善认知,但影响是增加当结合力量训练等活动。符合这项工作,作者发现,结合力量和有氧训练项目获得最大的认知收益。

“有氧训练融入康复是非常重要的,和患者流动限制,可以修改的运动,这样他们还能体验提高他们的健康水平,”欧柏林说。“这有实质性的影响生活质量和功能改进,我认为这很重要这融入康复保健和初级练习。”