当人们感到孤独时，感冒症状会更严重

莱斯大学的研究人员表示，感冒已经够烦人的了，如果你感到孤独，你可能会感觉更糟。

莱斯大学心理学家克里斯·法古内斯和研究生安吉·勒罗伊领导的一项研究表明，感到孤独的人比社交网络较强的人更容易报告自己的感冒症状更严重。

“孤独会让人面临过早死亡和各种其他身体疾病的风险，”LeRoy说。“但我们没有采取任何措施来研究一种我们都容易患上的急性但暂时的疾病，比如普通感冒。”

这项研究是本周发表在《纽约时报》上的一篇论文的主题健康心理学．

研究人员区分了孤独和真实的感觉社会隔离．

“这篇论文是关于你人际关系的质量，而不是数量，”LeRoy说。“你可能在一个拥挤的房间里感到孤独。当涉及到这些问题时，这种看法似乎很重要感冒症状．"

执行这项任务意味着找到孤独的人隔离他们，让他们感冒。

共有159名年龄在18-55岁之间的人，其中近60%是男性，他们接受了心理和身体健康评估，服用了诱导感冒的滴鼻剂，并在酒店房间里隔离了五天。

研究人员事先对参与者进行了“短期孤独量表”和“社交网络指数”的评分，并在五天的住宿期间和之后对他们进行了监测。在调整了性别、年龄、季节、抑郁情绪和社会隔离等人口统计因素后，结果显示，感到孤独的人患感冒的可能性并不比不感到孤独的人高。

但那些事先接受了孤独程度筛查并被感染的人——并非所有参与者——报告的症状比以前作为对照的研究记录的症状更严重。参与者社交网络的规模似乎与他们感觉不舒服没有关系。

LeRoy说:“之前的研究表明，不同的心理社会因素，如感觉被拒绝、被冷落或与他人没有强大的社会联系，确实会让人在身体、精神和情感上感觉更糟。”“所以我们有了一个可以使用的总体框架。”

法古内斯说，对于那些处于其他压力下的人来说，效果可能是一样的。“任何时候你生病，这都是一种压力源，这种现象可能会发生，”他说。“一种倾向，无论是身体上的还是精神上的，都可能被随后的压力源夸大。在这种情况下，随之而来的压力源是生病，但也可能是失去亲人，或患上乳腺癌，这些也是我们研究的主题。

“这项研究的新颖之处在于紧凑的实验设计。这都是一种特定的倾向(孤独)与特定的压力源相互作用的结果。”

法古内斯说:“医生应该在定期摄入时考虑心理因素。”“这肯定会帮助他们理解当有人生病时的现象。”

他说:“我们认为这很重要，特别是考虑到与战争有关的经济负担普通感冒LeRoy补充道。“每年有数百万人因此错过工作。这与他们的感觉有关，不一定与他们擤鼻子的次数有关。”

她说，这些发现也激励人们更积极地参加社交活动。“如果你建立了这些网络——持续地利用它们和你的人际关系——当你生病时，感觉可能就没那么糟糕了。”