睡眠不足会损害解读面部表情的能力

粗糙的睡眠后,你意识到你周围的人是否快乐或悲伤可能会受到影响,根据一项由亚利桑那大学的心理学家。

这项研究发表在《华尔街日报》神经生物学的睡眠和昼夜节律发现,研究参与者很难识别面部表情幸福的或悲伤当他们被剥夺睡眠和休息。

的参与者的能力来解释其他emotions-anger的面部表情,恐惧、惊奇和恶心不受损,然而。可能因为我们连线认识到那些更原始的情绪为了生存严重危险,首席研究员威廉说科学博士Killgore, UA精神病学教授,心理学和医学成像。

而恐惧和愤怒等情绪可能意味着一种威胁,社会情感快乐和悲伤等不太必要承认立即生存。当我们累了,我们似乎把我们的资源更容易识别那些可能会影响我们的情绪短期的安全和幸福,Killgore说。

“如果有人要伤害你,甚至当你的睡眠被剥夺你应该仍然能够捡起,“Killgore说。“阅读是否有人悲伤并不是那么重要,急性危险情况,如果任何事情都是要开始与缺乏睡眠可能会降低识别那些社会情感的能力。”

在这项研究中使用的数据是研究工作的一部分睡眠不足对社会的影响,情感和道德判断。Killgore开始项目工作期间作为美国陆军研究心理学家。

目前的研究是基于数据从54个参与者,那些照片显示相同的男性的脸表达不同程度的恐惧、快乐、悲伤、愤怒、惊讶和厌恶。参与者被要求显示的6个情绪,他们认为是被每个面表示最。

为了评估参与者的解释更微妙的情感表达能力,展示的图片组合常见的困惑表情演变的照片在一起由一个计算机程序。例如,一张脸可能显示70%的悲伤和30%的厌恶,反之亦然。参与者看到180混合的面部表情在每个测试会话。

参与者的基线反应图像相比,他们的反应之后,他们被剥夺了睡眠的一个晚上。

研究人员发现,明目张胆的面部表达式(作为一个明显的笑容或皱眉(90%快乐或悲伤的90%)则很容易识别无论参与者睡了多久。然而,睡眠参与者很难正确地识别更微妙的快乐和悲伤的表情,尽管他们在其他情绪表现持平。

当参与者测试后再恢复睡眠的一个晚上,他们在快乐和悲伤表现有所改善,回到基线水平。

虽然表现的差异并不是压倒性的,就足够了,它可能产生重大影响的关键社会互动,Killgore说。

“作为一个社会,我们没有得到全部的七到八小时的睡眠,人们可能需要获得。普通美国人有点平均不到六小时的睡眠,它会影响你阅读人们在日常互动,”Killgore说。你可能是反应不当人,你不读正确,特别是那些使我们人类的社会情感。或者你可能没有同情心。你的配偶或另一半可能需要一些从你,你不能够阅读。这是可能的,这可能导致你的人际关系中存在的问题或问题。对我来说,这是一个最大的problems-how这会影响我们的关系。”

Killgore的研究建立在现有工作缺乏睡眠对大脑的影响的腹内侧前额叶皮质区,帮助人们做出判断和决定使用自己的情绪。

之前的一项研究中,由哈佛大学出版Seung-Schik Yoo和同事,表明当人们睡眠剥夺,前额叶皮层和amygdala-one之间出现脱节的主要情绪反应的大脑区域。

“那么,简单来说,大脑的一部分控制好你的情绪,看到面临的部分和响应的情感内容基本上开始失去了交流的能力,“Killgore说。“我们想测试一下,看看它的人们阅读面部面孔,事实上,它看起来像它。”

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