工作记忆训练你能使你更聪明吗?

我们都想提高我们的认知能力超出了规定大自然。所以难怪大脑计划——这通常专注于培训我们的工作记忆——是一个数十亿美元的行业。但是这种培训真的能让我们更聪明吗?

如果可能,将会对社会带来的影响显然是巨大的,可以帮助我们揭开人类心灵的秘密。现在我们有了研究最多的类型的认知训练工作记忆培训——找到答案。

认知训练认为大脑是一种可以使肌肉与合适的练习。它由任务或游戏,通常是在电脑上进行的,平板电脑或智能手机。尽管许多研究,但到目前为止没有协议对其有效性。一些人认为认知培训提高广泛的认知能力,而其他人更悲观。

然而我们知道一些认知能力,如工作记忆和智慧,往往结合在一起,是现实生活中的技能,如工作表现的预测因子。因此,训练一个认知技能可能会导致许多其他的改善认知和非认知技能。这就是底层假设基于工作记忆能力训练。

工作记忆是一个认知系统,与短期记忆、存储和操作所需的信息来解决复杂的认知任务。这个认知系统可以管理的信息量很有限,如果我们被要求记住大量的物品或数字在短时间内我们可以管理,平均(只有7个)。情报的类型,工作记忆容量最高度相关流体智力。这描述了一个人解决新问题的能力,适应新的情况。流体智力是最可靠的预测学术成就和工作表现。

因此,这不是疯了——比如相信参与工作记忆任务n到任务给人们一个序列的视觉刺激,让他们指出当前刺激匹配时的一定数量的步骤序列,早些时候可能促进工作记忆能力,因此,流体智力和学校或工作性能。

权衡证据

为了验证这个假设,我们回顾了所有关于工作记忆训练的研究我们可以发现与正常发育的孩子:26个实验和1601名参与者。孩子代表一个理想的测试组:在儿童时期,技能仍在发展的开始。因此,认知训练与儿童比成年人更容易成功。

结果是清楚的。工作记忆训练对儿童流动智力没有任何影响,学术成就或其他认知能力。唯一可靠的效果,孩子们得到更好的训练。不能多也不能少。所以执行工作记忆任务(例如n到)似乎让你更好地去做。尽管如此,这一事实参与者得到了更好的在这样的任务并不意味着他们的工作记忆容量增加。他们可能已经学会了如何执行特定类型的任务。

结果表明,工作记忆能力培训项目作为一个教育工具的使用是徒劳的。更普遍的是,与其他研究,结果导致证伪认知训练公司的承诺更好的大脑。这些说法显然比实际数据显示更加乐观。

我们的结果理论上产生更重要的影响。他们质疑的假设训练一般认知机制会影响其他认知或现实生活中的技能。工作记忆训练之外,其他最近的评论和研究已经揭示了不同类型的限制认知训练。例如,音乐训练失败在提高认知能力之外的音乐——包括学力。