精神静修会改变大脑中感觉良好的化学系统

越来越多的美国人转向精神、冥想和宗教静修，作为重置日常生活和增进福祉的一种方式。现在，托马斯·杰斐逊大学(Thomas Jefferson University)马库斯综合健康研究所(Marcus Institute of Integrative Health)的研究人员显示，撤退参与者大脑中的多巴胺和血清素系统发生了变化。研究小组在《科学》杂志上发表了他们的研究结果宗教，大脑和行为。

“既然血清素和多巴胺是大脑奖励和情感系统的一部分，它帮助我们理解为什么这些做法会带来强大的、积极的情感体验，”马库斯综合健康研究所研究主任安德鲁·纽伯格说。“我们的研究显示，七天静修后，多巴胺和血清素转运体发生了显著变化，这可能有助于主要参与者获得他们所报告的精神体验。”

撤退后的扫描显示多巴胺转运体(5 - 8)百分比羟色胺转运体(6.5%)，这可以使更多的神经递质可用大脑。这与积极的情绪和精神感受有关。特别是，多巴胺负责调节认知，情绪和运动，而5 -羟色胺涉及情绪调节和情绪。

这项研究由费兹研究所资助，包括14名年龄从24岁到76岁的基督教参与者。他们参加了一个依纳爵静修会，以创立耶稣会的圣依纳爵·洛约拉开发的精神练习为基础。参加晨间弥撒后，参加者大部分时间都在默想、祈祷和反思，并参加由精神导师指导和洞察的每日会议。返回后，研究对象还完成了一些调查，这些调查显示，他们感知到的身体健康、紧张和疲劳状况有了显著改善。他们还报告了自我超越感的增加，这与多巴胺结合的变化有关。

“在某些方面，我们的研究提出的问题比解决的问题还多，”纽伯格博士说。“我们的团队想知道退缩的哪些方面导致了神经递质系统的变化，以及是否不同的退缩会产生不同的结果。希望未来的研究能回答这些问题。”

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