瑜伽可以减轻月经疾病的症状吗？
对已发表的有关瑜伽实践和常见月经疾病的文献进行了系统评价发现，所有评估的研究都报告了有益的效果和症状减少。在发表在替代和补充医学杂志。
英国伦敦国王学院的詹妮弗·奥茨（Jennifer Oates）博士评估了15项已发表研究的证据瑜伽练习关于闭经，寡素，痛经，经前综合症和等问题经前综合症。正如参与瑜伽干预的妇女所报告的改善的结果之一，情绪增强，疼痛减轻，健康良好以及放松反应的增强，如题为“瑜伽对月经疾病的影响：系统评价的影响”所报道。
“虽然研究的异质性给作者带来了局限性，但患者可以安慰，研究均匀地发现价值，无论瑜伽干预的强度和类型如何，”替代和补充医学杂志总编辑John Weeks，Johnweeks-integrator.com，西雅图，华盛顿州。
进一步探索
更多信息：詹妮弗·奥茨（Jennifer Oates），瑜伽对月经疾病的影响：系统评价，替代和补充医学杂志（2017）。doi：10.1089/acm.2016.0363
期刊信息：
替代和补充医学杂志
引用：瑜伽可以减轻月经疾病的症状吗？（2017年4月27日）2022年7月10日从//www.pyrotek-europe.com/news/2017-04-yoga-symptoms-menstrual-disorders.html检索
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