锻炼研究为与阿尔茨海默氏症的战斗提供了希望

简单的步行锻炼计划的启动是否可以帮助老年人在关键的大脑区域中扭转下降？由马里兰大学公共卫生学院领导的一项新研究增加了有关体育活动如何影响脑生理学的更多信息，并希望可以重新建立一些保护性神经元联系。运动机能学副教授J. Carson Smith博士及其同事探讨了与60-88岁的老年人进行为期12周的步行干预，影响了已知的大脑区域的功能，该功能显示出在患有轻度认知障碍的患者中的下降（MCI））或阿尔茨海默氏病。

“大脑的后扣带回皮层（PCC）/前后区域是神经元网络的枢纽，它整合并分散了信号，”该论文的高级作者J. Carson Smith博士解释说。阿尔茨海默氏病杂志和大脑健康实验室演习的主管。“我们知道，与该枢纽的连通性丧失与记忆丧失和淀粉样蛋白积累有关，这都是MCI和阿尔茨海默氏症的迹象。”

因此，与PCC/PRECUNEUS区域的连通性降低被视为可能在MCI或AD症状出现之前检测认知障碍的潜在生物标志物。它也是测试干预措施（例如运动）在表现出MCI症状的人功能等干预措施的有效性的潜在目标。

史密斯博士的研究小组招募了两个小组 - 一个有16位健康长者，另一位有16名长辈被诊断出患有轻度认知障碍要参加一项运动干预措施，其中包括步行30分钟，每周四次（占心率储备的50-60％）三个月。

运动干预之前和之后，两组的参与者都接受了fMRI脑扫描，以评估多个大脑区域与PCC/Precuneus之间的功能连通性。完成干预后，两组都表现出提高的记忆单词列表的能力。然而，只有MCI组显示出与PCC/Precuneus Hub的连通性的增加，这在跨越额叶，顶叶，颞叶和小脑的10个区域中很明显。

“这些发现表明运动训练史密斯博士说：“通过大脑在大脑所谓的默认模式网络之间的沟通和联系可以实现，这可能会增加与阿尔茨海默氏病有关的神经病理的能力。”

虽然尚不清楚运动训练的影响是否可以延迟被诊断为MCI的患者进一步认知下降，但本研究中记录的神经网络连通性变化提供了希望，希望运动训练可能会刺激脑可塑性和恢复之间的通信大脑区域这可能是通过阿尔茨海默氏病丢失的。在MCI组中，这些效果的特异性进一步表明，在已经经历了轻度记忆力丧失的人中，运动可能特别有用。史密斯博士团队计划的未来研究旨在包括运动控制条件，并合并锻炼在健康的老年人中，患阿尔茨海默氏病风险增加的健康老年人中，结合认知能力的参与。

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