短期和长期睡眠,睡眠障碍与痴呆和肺癌的风险增加有关

在启动或难以维持睡眠困难中年与老年痴呆症的风险增加相关,根据一项新的研究大学的芬兰东部。20年的随访研究中2682名男性参与Kuopio缺血性心脏病的研究。研究参与者在基线检查42-60岁1984 - 1989。更短或更长时间的睡眠比7 - 7.5小时后与患肺癌的风险增加相关的独立健康的行为,如吸烟,被考虑。此外,血清铜水平较高和短睡眠时间之间的关系被观察到。

在睡眠中,人体的能量分配给细胞修复,免疫功能,大脑的神经可塑性,记忆的巩固。睡眠是人的需要和不同寿命。对于成年人来说,推荐睡眠时间是7至9小时。睡眠不足、睡眠呼吸障碍、失眠或睡眠-觉醒节律中断会导致白天过度疲劳。严重的影响睡眠不好包括认知任务的困难,对能源需求的增加,增加细胞的压力,以及降低心率和体温。长期睡眠障碍之前和共现患有慢性疾病,如心血管疾病、癌症和老年痴呆症。此外,增加死亡风险是在个人与短或长的睡眠时间。

底层因素有关的睡眠时间和风险增加之间的关联肺癌关注低级炎症和破坏褪黑激素的分泌。这些因素导致癌症的发病机制和肿瘤生长的加速度。慢性炎症与睡眠有关持续时间锌和铜的水平,有助于pro-oxidative过程,从而可能增加心血管疾病和癌症的风险。睡眠障碍和痴呆之间的关联可能源于大脑的结构性变化,慢性炎症,神经发生的中断。