减肥可以减缓膝关节退化

超重和肥胖的人失去了大量的重量48-month一段显示显著降低膝盖软骨的退化,根据一项新的研究发表在杂志上放射学。

根据美国国立卫生研究院,肥胖是骨关节炎的危险因素。超重或肥胖可以将额外的关节和软骨的压力,造成磨损。此外,人们有更多的身体脂肪的血液水平可能较高的物质,可引起关节炎症,提高骨关节炎的风险。

“这项研究,我们分析了组之间的差异有或没有减肥说:“该研究的主要作者,亚历山德拉蒙古包,医学博士系的放射学和生物医学成像的加州大学,旧金山。“我们着眼于所有膝关节结构的变性,如半月板、关节软骨和骨髓。”

研究小组研究了减肥和软骨的恶化之间的关系变化对MRI 48-month一段640年超重和肥胖患者(最小身体质量指数(BMI) 25 kg / m2)骨关节炎的危险因素或者MRI轻度至中度骨关节炎的证据。从骨关节炎倡议,收集的数据是一个全国性的研究集中在预防和治疗膝骨关节炎。患者分为三组:那些失去了10%以上的体重,那些损失五到10%的体重,和一个对照组的体重保持稳定。

结果表明,5%患者体重较低利率的软骨变性与稳定的体重相比参与者。在那些10%的体重,软骨退化减慢甚至更多。

研究人员发现,减肥不仅减缓关节软骨退化,他们也看到半月板的变化。半月板是新月形的纤维软骨垫保护和缓冲关节。

“最令人兴奋的发现我们的研究,我们不仅看到慢在关节软骨退化,我们发现半月板退化很多慢在超重和肥胖的人损失了超过5%的体重,而且效果最强的超重个体和个体与实质重量损失,”格尔博士说。

轻度到中度的锻炼是防止还建议软骨膝盖变性。

“我们的研究强调个性化治疗策略的重要性和生活方式干预,以防止结构性尽早膝盖关节退行性变肥胖和超重患者骨关节炎的风险或症状骨关节炎”格尔博士说。

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