醋酸锌含片可使普通感冒的痊愈率提高三倍

根据对三个随机对照试验的荟萃分析，醋酸锌含片可使普通感冒的康复率提高三倍。在第五天，服用锌锭的患者中有70%康复，而服用安慰剂的患者中只有27%康复。

的影响锌醋酸含片不受年龄、性别、种族、过敏、吸烟或普通感冒严重程度的影响。因此，将普通感冒的治愈率提高3倍可能是广泛适用的。虽然有些锌含片有不愉快的味道，但在这三个随机试验中使用的醋酸锌含片没有遭受这样的问题。

在三项研究中，锌的剂量在80至92毫克/天之间。这样的剂量大大高于美国推荐的每日锌摄入量，男性为11毫克/天，女性为8毫克/天。然而，在其他一些与普通感冒无关的对照研究中，以每天100至150毫克的剂量给患者服用锌几个月，几乎没有不良反应。此外，每天150毫克锌是威尔逊氏症的标准治疗方法，需要患者的余生进行治疗。因此，在第一次感冒症状出现后不久就开始服用80-92毫克/天的锌，持续一到两周，可能会导致长期的不良反应，这似乎是极不可能的。三种都没有分析锌菱形研究发现锌有严重的副作用。

尽管有强有力的证据表明，配方合理的醋酸锌含片可以使普通感冒的康复率提高3倍，但市场上的许多锌含片似乎要么锌的剂量过低，要么含有与锌离子结合的物质，如柠檬酸。因此，本荟萃分析的结果不应直接推断到目前市场上种类繁多的锌含片。

虽然第一作者，来自芬兰赫尔辛基大学的Harri Hemilä博士建议锌含片的最佳配方和最佳给药频率应进一步研究，但他也指导普通感冒患者单独测试是否锌锭对他们有帮助:“鉴于有效的有力证据和低风险的的不利影响普通感冒病人可能已经被鼓励尝试每天不超过100毫克单质锌的醋酸锌含片来治疗感冒。”