老年人肺在运动中保持强劲

高度活跃的老年人的经验没有局限性肺的气体交换能力(lung-diffusing容量)体力活动期间,研究人员发现。这项研究发表在应用生理学杂志。

gases-oxygen的交换和碳dioxide-between肺部和血液是一个正常的生理过程,将体内的氧气。肺的恶化循环系统(小循环)经常伴随正常老化。随着人们年龄的增长,肺循环压力增加和气囊的表面积最小的血管和肺(alveolar-capillary膜)减少。减少alveolar-capillary膜表面积可以妥协的氧气和二氧化碳的交换血液从肺部。

一个研究小组从罗彻斯特市梅奥诊所明尼苏达州。,英国利兹大学的研究四组的成年志愿者:

• 年轻人(平均年龄:27)正常的健康水平
• 年轻的高度适合成年人(平均年龄:27)
• 老年人(平均年龄69)正常的健康
• 年长的高度配合成年人(平均年龄65)

所有的志愿者参加了一个运动测试固定自行车。休息五分钟后,参与者执行了六分钟四日益激烈的努力水平。水平,志愿者之间休息直到他们的心率恢复正常。研究人员测量了lung-diffusing能力在休息和每个练习的最后90秒的水平。

研究人员最初认为,老年人群体,尤其是年长的高度适合志愿者,会损害肺功能与年轻组相比。然而,它被发现,对于一个给定的运动水平,增加lung-diffusing在任何的四个能力不是有限的志愿者组。

本研究首次探索健康老化的联合效应和健康水平lung-diffusing锻炼反应能力,根据研究人员。研究结果表明,虽然在肺循环发生消极的与年龄相关的变化,整体功能的肺循环不成为限制在高水平的体育活动,无论年龄和健康水平。