为经历拍照可以增强视觉记忆，损害听觉记忆

在任何社交媒体平台上快速浏览一下就会告诉你，人们喜欢拍摄他们的经历——无论是躺在海滩上，参观博物馆，还是只是在杂货店排队。新的研究表明，选择拍照实际上可以帮助我们记住我们遭遇的视觉细节。

研究结果发表在心理科学心理科学协会(Association for Psychological Science)的一本杂志。

作者说:“我们的研究很新颖，因为它表明拍照本身可以提高对视觉方面的记忆，但会损害对非视觉方面的记忆，比如听觉细节。”

这项研究由Alixandra Barasch(纽约大学斯特恩商学院)、Kristin Diehl(南加州大学马歇尔商学院)、Jackie Silverman(宾夕法尼亚大学沃顿商学院)和Gal Zauberman(耶鲁大学管理学院)进行。

之前的研究表明，拍照或上网可能会让我们把记忆外包出去，释放认知资源，但可能会损害我们的记忆能力。

Barasch, Diehl, Silverman和Zauberman假设这种卸载效应可能适用于事实性信息，但可能不适用于信息经历我们特意选择了拍照。

他们认为:“人们专门拍照是为了记住这些经历，无论是与朋友一起吃有趣的晚餐，还是一次观光旅行，还是其他什么。”

当然，现实是，我们拍的大多数照片可能都不会有人多看一眼。研究人员想知道:如果我们从不重温照片，我们对照片的记忆会有多好?此外，拍照是否会影响我们对所见所闻的记忆?

在一项实验中，研究人员让294名参与者参观一个真实的伊特鲁里亚文物博物馆展览。在开始参观之前，参与者将自己的物品藏好，但有些人被允许随身携带相机。那些有相机的人可以在展览中拍摄任何他们想拍的东西，并被告知至少要拍10张照片。当参与者参观展览时，他们听着附带的音频指南。

在参观结束时，他们回答多项选择题，要求他们识别他们所看到的物体，或完成音频指南中的事实陈述。

结果显示，与没有相机的人相比，用肉眼拍照的人能识别出更多的物体。但他们记住的听觉信息也比没有相机的同伴少。

这些发现为拍照可以增强视觉记忆提供了证据。为了在一个更可控的环境中验证他们的假设，研究人员设计了一次虚拟的艺术画廊之旅。参与者可以像在现实生活中一样在屏幕上的图片库中导航，一些人可以通过点击屏幕上的按钮来拍摄他们在屏幕上看到的东西。

同样，与不会拍照的参与者相比，会拍照的参与者在识别他们所看到的东西方面表现得更好，而在记忆他们所听到的东西方面表现得更差。

当研究人员检查特定物体的视觉记忆时，他们发现，能够拍照的参与者在视觉记忆任务中表现得更好，无论所讨论的物体是被拍摄最多的还是最少的。与不会拍照的参与者相比，拍照的人甚至对他们没有拍摄的展品有更好的视觉记忆。

作者说:“这些发现表明，拥有相机从根本上改变了人们处理体验的方式。”“即使人们没有为某个特定的物体拍照，比如雕塑，但他们随身携带相机，并且有拍照的意图，他们也比没有相机的人更能记住那个雕塑。”

综合所有四项研究的结果，研究人员发现，拍照对视觉记忆有可靠的积极影响，对听觉记忆有较小但可靠的负面影响。

甚至那些认为他们照片会被删除，而那些被指示“在脑海中拍照”的人表现得更好吗视觉记忆听觉记忆受损参与者他不会拍照。

总之，这些实验表明，拍摄我们的经历并不会外包我们的内存它集中了我们的注意力，将我们的注意力从其他方面转移到我们经历的视觉方面。

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