股四头肌锻炼可以缓解膝骨关节炎的疼痛

(HealthDay) -根据5月25日在线发表在《美国医学杂志》上的一项研究，股四头肌等长收缩练习方法对缓解膝骨关节炎(OA)的疼痛有效国际风湿病杂志．

中国长春吉林大学第二医院的黄兰峰及其同事招募了250名确诊为膝关节骨性关节炎的患者，并将他们随机分配到运动治疗试验中集团(128例)和传统治疗对照组(122名患者)。试验组采用股四头肌等长收缩运动，对照组采用局部物理治疗和口服非甾体类抗炎药．

研究人员发现，试验组在治疗一个月后，在视觉模拟量表评分和西安大略大学和麦克马斯特大学骨关节炎指数问卷调查中疼痛明显缓解(P < 0.05);对照组仅有轻微缓解。试验组在1个月时关节功能改善甚微(P > 0.05)，对照组则显著改善(P < 0.05)。试验组与对照组相比，治疗3个月后疼痛缓解和膝关节功能改善更明显(P < 0.05)。

作者写道:“通过我们的短期观察，系统的股四头肌等长收缩运动有效地缓解了关节疼痛，改善了膝关节功能。”

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