当妈妈睡不好睡觉时，他们的孩子也没有

（健康日） - 如果妈妈是一种失眠，她的孩子也很可能是睡眠者。

新研究发现孩子们谁的母亲睡眠睡眠以后睡着了，不要睡着了，在深沉睡中花费更少。

“这些发现很重要，因为童年的睡眠对于幸福和发展是必不可少的，”英格兰沃里克大学心理学助理教授Sakari Lemola表示。

研究人员说，睡眠不足可能会对孩子的心理和身体健康造成损害，并导致记忆，学习和整体学校表现造成困难。

对于研究，Lemola的团队使用家庭猫型脑电图（EEG）来评估睡觉质量近200名7至12岁和父母的孩子。

该测试记录了大脑中的电活动，允许研究人员确定各种睡眠阶段。父母还报道了自己的睡眠和孩子的睡眠。

该研究发现了母亲的失眠和睡眠之间的困难之间的关联。在这些情况下，父母报道的孩子们遇到了睡觉的问题并没有足够的睡眠。

研究人员发现父亲和他们的孩子之间没有这样的联系。他们理论孩子们可能会受到母亲更强烈的影响，因为它们通常倾向于花更多的时间。

“调查结果表明，在大学新闻发布中，莱梅拉在家庭背景下必须考虑儿童的睡眠。“特别是，母亲的睡眠似乎对学龄龄的儿童睡得多么重要。”

研究人员解释说，当患睡眠习惯来看，孩子们向父母学习。调查人员指出，他们还分享他们的父母的DNA，并且可能有类似睡眠困难的倾向。

家庭不和谐或战斗，也可以预防父母和孩子睡得很好，提交人士警告。他们补充说父母如果孩子没有足够的睡眠，谁患有失眠可能不会注意到或有效地干预。

在成年期，30％的人受到了干扰睡觉。

该研究发表于10月份问题睡觉医学。

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