梅奥诊所分钟:让狗狗睡在你的房间

当谈到你的狗和你的床上,判决结果。睡个好觉,没有必要让卧室的狗出去当你准备去睡觉。梅奥诊所最近的一项研究发现和你的狗睡在床上,但不是在你的床上——可能不像以前认为的干扰睡眠。

这是个好消息,数以百万计的美国人狗当宠物,并考虑他们的宠物狗的家庭的一员。

梅奥诊所Lois Krahn博士睡眠医学专家和该研究的作者之一说,“人们和宠物之间的关系已经改变随着时间的推移,这可能就是为什么许多人实际上在卧室里和自己的宠物睡在一起。”

研究Krahn博士解释道,“我们决定收集数据使用测量设备,应用于狗和人,看谁是对的。

“我们发现只要狗没有在床上,他们的存在卧室似乎没有睡眠的主人是一个大问题,但在床上是一个不同的故事。

“我认为这是可能有一只狗,将它们添加到你的生活,花时间,包括晚上和夜间,但你必须是明智的。

“你必须关注自己的需要,自己的睡眠,然后想想如何把狗。不要让狗只做它想要的东西。”

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