关于计划家庭，男人需要知道的事情

生孩子有时是件冒险的事。一些夫妇第一次尝试就怀孕了，而另一些夫妇可能尝试了很多年都没有成功。

梅奥诊所泌尿科医生和生育专家兰登·特罗斯特博士说，男性可以做一些事情来提高他们的几率。

一般来说，越低越好精子数通常情况下，你就越难怀孕，”特罗斯特说。

他说，你现在可以在柜台上做精子计数测试。理想情况下，你需要超过5500万个精子。

为了提高精子数量，他建议戒掉烟酒。它们可以产生适度的影响。

你绝对应该避免可卡因和大麻等毒品，因为它们能显著降低你的精子数。

一些合法药物也可以。

“所以,要么处方药甚至是那些你现在可以在柜台上买到的反流疾病或胃灼热类型的疾病，”特罗斯特说。“这些通常也会损害生育能力。”

你能做的最好的事情就是改善你的整体健康状况。

特罗斯特说:“当然，让自己保持最佳的健康状态，保持体形和减肥，这些可能也会产生一些影响。”

他说，男性还应该考虑一项有趣的新研究，即一个人的选择对未来孩子的影响。

“所以，你可能仍然能够达到一个怀孕但如果你酗酒，或者病态肥胖或其他问题，你的孩子经常会面临一些同样的问题，”特罗斯特说。

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