饮食失调在年轻成年人发现长期的负面健康影响

赫尔辛基大学最近的一项研究显示,饮食失调在年轻成年人对他们的健康有长期影响。24岁的男性和女性之间的饮食失调是一个指标的更高的体重,更大的腰围和降低心理健康以及较低的一般健康自我评价24岁和十年之后。

“饮食失调通常被视为无害的,因为它是如此普遍。然而,饮食失调,似乎有深远的负面影响一般健康和幸福的年轻的成年人研究员说:“乌拉Karkkainen,授权营养师。“即使症状不构成临床进食障碍,早期识别和治疗是很重要的,也为男性。”

研究发表在《欧洲饮食失调审查,是广泛的一部分FinnTwin 16个研究中,芬兰和包括超过4900名年轻男性和女性。研究参与者回答的问卷调查对饮食行为、体重、健康和心理健康在24岁时再一次,十年后34岁。

当所有变量被认为,饮食失调24岁是一个较低的预测心理健康男性和女性之间的较低的自我评价健康男性十年之后。

“这些结果证明饮食失调是不利于身心健康的年轻成年人在短期和长期。先前的研究已经证实低心理幸福和一个贫穷的健康自我评价较高的对身体疾病的易感性和死亡的预测因子。为了减轻这些长期负面影响,我们必须认识到饮食失调和直接患者早期治疗,”Karkkainen说。

吃是无序当一个人任意决定当他们感到饥饿或饱,不管他们如何感觉;重自己不断;或饮料无卡路里饮料保持感觉饿了。吃也可以被认为是无序的如果一个人精心计划每顿长到未来,计数卡路里,体重的食物,是过于严格的节食或减少某些食物的饮食要求健康或道德的原因,真正的动机是减肥时,描述Karkkainen。

“尽管饮食失调人群中很常见,它不是无害的。饮食失调在男性和女性都应该认真对待,“Karkkainen说。