研究睡眠对脑功能的深刻而广泛的影响

尽管晚上睡眠的一般好处已经确定，但三分之一的美国成年人没有足够的睡眠。最近的研究为睡眠对大脑的广泛影响以及因睡眠损失造成的伤害提供了新的启示。这些研究于2017年神经科学（神经科学学会年度会议）以及世界上有关脑科学和健康新闻的最大新闻来源进行了介绍。

足够的安息睡觉导致认知功能改善和增强的记忆形成，而不足，不安的睡眠有有害影响，例如受损记忆和判断力，并可能导致患病，肥胖和心血管疾病等医疗状况的风险增加。长期以来，睡眠与大脑功能之间的联系一直是神经科学家的探索领域。

今天的新发现表明：

• microRNA表达可能是睡眠损失在大鼠和人类中，提出了一种预测通常与睡眠债务相关的疾病风险和认知缺陷的方法的可能方法（Seema Bhatnaghar，摘要239.25，请参阅附件摘要）。
• 三种蜘蛛具有惊人的昼夜节律，提出了有关它们如何避免通常与正常生物学时间范围偏离的负面影响的问题（Darrell Moore，Abstract 237.01，请参见附件摘要）。
• 大脑在睡眠期间优先重新激发负记忆，优先考虑这些情绪记忆的保留（Roy Cox，Abstract 431.28，请参阅附件摘要）。

最近讨论的其他发现表明：

• 计算机化算法可以通过比较睡眠期间大脑中的电活动模式来确定人们是否查看了面部或房屋的图像（MonikaSchönauer，摘要，193.09，请参阅附件摘要）。

宾夕法尼亚大学Perelman医学院的新闻主持人Sigrid Veasey新闻发布会主持人Sigrid Veasey说：“睡眠比我们意识到的更加多面并且令人着迷。”“如今的发现揭示了睡眠与睡眠之间复杂关系的有趣新方面脑，睡眠在日常人类功能中起着至关重要的作用。”

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