亚麻荠石油改善血液血脂

亚麻荠的油可以降低整体的使用和低密度脂蛋白胆固醇水平与葡萄糖代谢的人,根据一项新的研究大学的芬兰东部。研究结果发表在分子营养与食品研究。

研究分析了联想的亚麻荠油,富含脂肪的鱼类和精益鱼和脂质葡萄糖代谢和慢性炎症。亚麻荠石油丰富的亚麻酸,这是一种植物性ω- 3脂肪酸。早先的研究已经表明,鱼类蛋白质和长链欧米珈- 3脂肪酸鱼中发现几个有有益的影响风险因素与心血管疾病有关。相关研究证据的影响亚麻酸对这些风险因素,然而,仍然是稀缺的。

这项研究涉及了79名芬兰男性和女性空腹血糖受损年龄在40 - 72浓度。研究参与者被随机分为四组:亚麻荠石油集团,富含脂肪的鱼类集团精益鱼组和对照组。根据他们的集团,研究参与者被要求吃肥或瘦鱼四次一个星期,或采取每天30毫升剂量的亚麻荠石油一段12周。对照组的人被允许每周吃一次鱼,和使用亚麻荠石油或其他油含有亚麻酸是禁止的。研究人员发现,亚麻荠石油血液胆固醇水平有积极的影响,但没有类似的效果观察肥或瘦鱼。此外,没有明显差异在葡萄糖代谢或团体之间的慢性炎症。