缺乏这种营养物质会损害女性的生育能力

(HealthDay) -近一半的美国女性至少有轻微的碘营养缺乏，新的研究表明这可能会损害她们的生育能力。

碘——一种有助于调节新陈代谢的矿物质——存在于海鲜、碘盐、乳制品以及一些水果和蔬菜中。

但在一项针对467名美国人的新研究中女性在试图怀孕的人群中，那些中度至重度缺碘的人在每个月经周期内怀孕的可能性比那些碘含量充足的人低46%。

美国国家儿童健康与人类发展研究所的詹姆斯·米尔斯博士领导的研究人员表示，即使是碘水平轻度缺乏的女性怀孕也会稍微困难一些。

“考虑怀孕的女性可能需要更多的碘，”米尔斯说，他与纽约州卫生部的同事一起进行了这项研究。

该研究结果于1月11日发表在该杂志的网络版上人类生殖．

一位生育专家说，这项研究将人们的注意力集中在营养和受孕之间的相互作用上。

纽约市勒诺克斯山医院生殖内分泌和不孕症护理主任托默·辛格博士指出:“在过去几十年里，西方饮食已经发生了变化，素食和纯素饮食的采用导致了膳食碘摄入量的减少。”

“考虑到饮食是我们患者碘的主要来源——海鲜、盐、一些水果和蔬菜，如土豆、蔓越莓和草莓等等——我们建议患者服用产前维生素，其中包括碘，至少在怀孕前三个月，”辛格解释说。

事实上，新的研究表明碘缺乏在美国女性中很常见。在这项研究中，大约56%的女性碘含量充足，近22%的人轻度缺乏碘，21%的人中度缺乏碘，1.7%的人严重缺乏碘。

米尔斯说:“在怀孕期间，人体对碘的需要量会增加，胎儿依赖这种矿物质来制造甲状腺激素，并确保大脑正常发育。”

这项研究并不是为了证明低碘水平确实会导致不孕。然而，如果研究结果得到证实，各国将缺碘研究人员在一份期刊新闻发布会上建议，育龄妇女可以采取措施提高碘的摄入量。

辛格对此表示同意，并就女性如何达到健康的碘水平给出了一些指导。

“产前维生素应该包括150微克碘根据美国甲状腺协会2015年的声明，它们应该在怀孕前、怀孕期间以及哺乳期间服用，”他说。

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