研究发现，自20世纪80年代以来，年轻人中的完美主义显著增加

美国心理学会发表的一项研究显示，与前几代人相比，当今大学生追求身体、精神和事业完美的欲望明显增强，这可能会对年轻人的心理健康造成影响。

这项研究是第一个研究群体代际差异的研究完美主义巴斯大学的首席作者托马斯·柯伦博士说。他和他的合著者、约克圣约翰大学的安德鲁·希尔博士认为，完美主义包含了“一种非理性的追求成就的欲望，同时对自己和他人过于挑剔”。

柯伦和希尔分析了来自164个样本的41641名美国、加拿大和英国大学生的数据，他们完成了多维完美主义量表(一项测试完美主义代际变化的测试)，从20世纪80年代末到2016年。他们测量了三种类型的完美主义:以自我为导向，或对完美的非理性渴望;期望过高的:社会规定的，或从他人那里感受到过高的期望;以他人为导向，或将不切实际的标准强加于他人。

这项研究发表在杂志上心理上的公告研究发现，与前几代人相比，最近几代大学生在每种形式的完美主义上的得分都要高得多。具体来说，在1989年至2016年间，自我导向型完美主义得分上升了10%，社会规定型完美主义得分上升了33%，他人导向型完美主义得分上升了16%。

柯伦表示，千禧一代中完美主义的上升是由许多因素驱动的。例如，原始数据表明，社交媒体给年轻人施加压力，要求他们在与他人的比较中完善自己，这使他们对自己的身体不满意，增加了社会孤立。柯伦说，这还没有经过测试，需要进一步的研究来证实。赚钱的动力、接受良好教育的压力以及设定崇高的职业目标是当今年轻人表现出完美主义的其他方面。

在另一个例子中，柯伦引用了大学生提高平均绩点的动力，并将其与同龄人进行比较。根据柯伦的说法，这些例子代表了千禧一代中精英主义的兴起，在这种情况下，大学鼓励学生之间的竞争，以攀登社会和经济阶梯。

柯伦说:“精英主义强烈要求年轻人在现代生活中努力、表现和取得成就。”“年轻人的反应是对自己的教育和职业期望越来越不切实际。因此，完美主义在千禧一代中越来越多。”

1976年，大约一半的高中毕业生期望获得大学学位，到2008年，这一数字已上升到80%以上。然而，根据柯伦的说法，获得学位的人数未能跟上不断增长的预期。之间的差距百分比高三学生期望获得大学学位的人数和拥有大学学位的人数在1976年至2000年间翻了一番，并且还在继续增长。

“这些发现表明，最近几代人大学生比前几代人对自己和他人的期望更高，”柯伦说。“如今的年轻人为了应对成功的社会压力而相互竞争，他们觉得完美主义是必要的，这样才能感到安全、有社会联系和有价值。”

希尔说，完美主义的增加可能在一定程度上影响了学生的心理健康，他指出，与十年前相比，学生的抑郁、焦虑和自杀念头的水平更高。

希尔敦促学校和政策制定者遏制助长学生之间的竞争年轻人为了保持良好的心理健康。